Иван Чолаков

Иван Чолаков

Азотен бустер за енергия след работа ?

И аз обмислям да си взема предтренировъчен продукт.. работното ми време е разпокъсано сутрин от…

Wendler's 5/3/1

А храната как е?.. ако можеш я описвай по-често. :)

Качествен блендер/чопър?

[quote author="Gergi_81" date="1394110231"]Здравей. Аз от 10-тина години работя като продавач-консултант и определено имам наблюдения върху…

Пица без брашно с киноа.

Киноата в сурово състояние или..?

Мнения за "Делимано Гурме 8 в 1"

Тоест нещо такова ли?

Мнения за "Делимано Гурме 8 в 1"

[quote author="Biad__" date="1377554617"]А къде ще живее в Пловдив,ако е на квартира е лесно,но в общежитията…

Мнения за "Делимано Гурме 8 в 1"

Ако не ти е проблем може ли да ми дадеш някое линкче, че от няколко…

Просто записки.. :)

[strong][color=blue]05.08.2013 Понеделник[/color] [color=red]Тренировка: Рамена, трапец.[/color][/strong] #01. Раменни преси с щанга зад врат - 20, 8,…

Просто записки.. :)

[strong][color=blue]04.08.2013 Неделя[/color] ПОЧИВЕН ДЕН! [color=red]Храна:[/color] от НВД на CHEAT DAY ...[/strong] - 500 грама свинско…

Просто записки.. :)

[strong][color=blue]03.08.2013 Събота[/color] [color=red]Тренировка: [/color] - 3 обиколки кросче по тревата - 300 метра обиколката -…

Просто записки.. :)

[strong][color=blue]02.08.2013 Петък[/color][/strong] [strong][color=red]Тренировка: Горна част на тялото.[/color][/strong] #01. Екстензии за гръб - 2х15 х СТ…

Просто записки.. :)

[strong][color=blue]01.08.2013 Четвъртък [/color] [color=red]Тренировка: Клек в 20 повторения[/color][/strong] - загрявка: 10х Лоста, 10х40кг, 10х60кг -…

Просто записки.. :)

[strong][color=blue]31.07.2013 Сряда[/color] [color=red]Тренировка:[/color]..без аквитност.[/strong] [strong][color=red]Храна:[/color]РБД може би..[/strong] палачинки (2 цели яйца, 150 грама брашно от…

Просто записки.. :)

[strong][color=blue]30.07.2013 Понеделник[/color] [/strong] [strong][color=red]Тренировка: Горна част на тялото.[/color][/strong] #01. Повдигане на щанга от лег -…

Просто записки.. :)

[strong][color=blue]29.07.2013 Понеделник[/color][/strong] [strong][color=red]Тренировка: Клек в 20 повторения[/color][/strong] загрявка: - 1х лост, 1х10 х 40кг, 1х10х…

Просто записки.. :)

[strong][color=blue]28.07.2013 Неделя[/color] ПОВИЧЕН ДЕН.[/strong] [strong][color=red]Храна:[/color]ВМ-НВД[/strong] 200 грама зелена ябълка, 370 грама кисело мляко 5.0 for…

Просто записки.. :)

[strong][color=blue]27.07.2013 Събота[/color][/strong] [strong][color=red]Тренировка:[/color][/strong] 15 обиколки по тревата по 300 метра = 4.5 км [strong][color=red]Храна:[/color] и…

Просто записки.. :)

[strong][color=blue]26.07.2013 Петък[/color][/strong] [strong][color=red]Тренировка: Горна част на тялото.[/color][/strong] #01. Екстензии за кръста - 2 х СТ…

Просто записки.. :)

[strong][color=blue]25.07.2013 Четвъртък[/color][/strong] [strong][color=red]Тренировка: Клек в 20 повторения[/color][/strong] загрявка: - 2 серии х собствено тегло -…

Евтина зала в Пловдив

Благодаря много за информацията. :)

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1