[quote author="Bojidar Yagodin" date="1316718553"]Разбира се,че може.Супер полезно е,защото после ти се изхранват мускулите през нощта.Поне…
Зимен МАСА период от кога започва вашият?От 19-ти септември. На 16-то рожден ден, на 17-ти празнуване а-у дискотека .. 18-ти последен…
едно объркано момиче[quote author="kristiancho" date="1315139900"]ти кое предпочиташ да си 60кг и да имаш цикъл или да си…
Хранителен режим за покачване на ММ / съвети, критики, напътствия /[quote author="Daniel Dimitrov" date="1314832212"]Протеина си е добре,но въпреки това можеш да го намалиш още малко…
Хранителен режим за покачване на ММ / съвети, критики, напътствия /[quote author="Георги " date="1314819391"]50гр. пилешко филе??? Това е пилешка пържола с размерите на половин кебапче…
Помощ - стак за ММ.Стака ми е готов: ЗМА - fitneshrani.com/zma-60-kapsuli/ Протеин - 1 х fitneshrani.com/premium-whey-2300gr/ , 1 x…
Помощ - стак за ММ.[quote author="The Next" date="1313830470"][quote author="rumen_pro" date="1313830315"]Аз за креатина мога да ти предложа това silabg.com/bg/9563-ALL-AMERICAN-EFX-KOtic-457-gr-.html С…
Помощ - стак за ММ.При тези витамини има ли нужда и от ЗМА? Понеже ЗМА-то съдържа Zinc 30mg 200%…
Помощ - стак за ММ.В момента не спазвам режим.. гледам да си поддържам само.. г/д на ден си хапвам…
Помощ - стак за ММ.Понеже протеина го имам купен Scivation Whey 5lbs x 2, но мога да го продам…
Дневник на Чолаков..Известно време няма да пиша в дневника.
Дневник на Чолаков..[strong][color=red]20.06.2011 Почивен ден.[/color][/strong] [strong][color=red]Храна: РБД[/color][/strong] 07:40 - 100 грама мюсли, 400 грама кисело мляко 10:00…
Кой български протеин да избера?Kaкто и да е.. човек да не ви попита нещо. Лека вечер.
Кой български протеин да избера?[quote author="AnToAn4o" date="1308591568"]и ти ако си мислиш, че тва са протеини...[/quote] Не съм питал кой…
Дневник на Чолаков..[strong][color=red]19.06.2011 Почивен ден.[/color][/strong] [strong][color=red]Храна: РБД[/color][/strong] 07:30 - 100 грама мюсли, 400 грама кисело мляко 11:30…
Дневник на Чолаков..[strong][color=red]18.06.2011 Почивен ден.[/color] [/strong] [strong][color=red]Храна: РБД[/color] [/strong]07:50 - 150 грама мюсли, 400 грама кисело мляко…
Дневник на Чолаков..[strong][color=red]17.06.2011 Тренировачен ден.[/color][/strong] [strong][color=red]Храна: РБД[/color][/strong] 06:45 - 150 грама мюсли, 400 грама кисело мляко 10:30…
Питки за дюнер[quote author="brusakch" date="1308234149"]http://imageshack.us/photo/my-images/836/img0440rv.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/59/img0441ct.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/705/img0442oj.jpg/[/quote] Така и си помислих.. и аз си бях купил 1…
Дневник на Чолаков..[quote author="Калоян Цонев" date="1308234975"]Това не е ВМ-НВД !? Или оправи заглавието, или не заблуждавай колегите…
Дневник на Чолаков..[strong][color=red]16.06.2011 Тренировачен ден.[/color] [/strong] Храна: РБД 06:30 - 400 грама кисело мляко, 125 грама мюсли…