на 46 години
и БГ върви натам - аз отказвам пилешко и яйца - е доколкото мога де…
пълен застой...[quote author="InDaHEad"]Абе не знам защо толкова се косиш при ръка 40 санта :wink: ...за кво…
Нужно ли е?приятелю с тези мерки мини 2-3 месеца през обща тренитовка за начинаещ и после мини…
пълен застой...пробвай с друга програма ама не по 1 група на ден например птограма 1 вид--------------------…
Въпрос:Ориз грамаж[quote author="batspirooo"]абе не знам кви глупости ми говорите ама варения ориз е 4х суровия !…
въпрос за програма от сайта[quote author="georgi_georgiev87"]аз тренирам по са6тата програма и понеделник правя едно упражнение за предно и едно…
хипогликемияна кви години си как ти е телосложението
МЕСОтелешкото е жилаво когато е дърто аз минавам на свинско риба и телешко - спирам…
Яйца???скоро гледах едно предаване в което се каза че яйцата не са подходящи при режим…
Направиха ми Артроскопия на коляното.каква беше причината за ислизането от колянната става ( какво прави че се получи това)
позицията на лостакъдето пускаш там ти се натоварва най-много при гърдите
HELP. Give me a help3 часа преди силова а и кардио тренировка по-добре без въглехидрати, имаше теми за това…
Зърната на гърдите plss helppважното е в такива теми като тази да не ти е хлътнала навътре оная работа…
Бутане от легтози лост изглежда по малък от стандартния - :wink:
Интереснобъдете сигурн че е така както казва KLEKNALIQ все още няма бизнес който да няма…
С какво пиете протеина и ...какъв протеин пиеш бе момче ?
Най-добрият избор?вариант 3
Мнения, критики и препоръки за НВД. Мерси много ![quote author="voland"][quote]проблем ли ви е да си набавите белтъка или ще ви влияе зле ??…
МЕСО[quote author="manson"][quote author="3230"]А за щраусовото и тва от кенгуру(има ги вече в БГ) знаете ли…
Проблем с НВД - спрях да свалям...?варианта е повече аеробно натоварване :wink: