Кофичките са ми "Асистиращо упдажнение за Трицепс в Понеделник и Петък" . Не ги слагам…
Back to basics26.10.2012 [strong]Тренировъчен Ден 20 / Седмица 7 (8)[/strong][color=brown][/color] Храната : 7:20 2 СЛ Мед 9:00…
Back to basicsSick leave .... till Friday ( i hope )
Back to basicsВсяка Седмица качвам по 2.5 кг на Клек . На Лег - почти всяка Седмица…
ДневникЗдравей , И аз се бях засилил да правя т.нар "зареждаща фаза" с Креатин .…
Back to basicsНе мисля че е от Креатина , по - скоро е от Програмата . За…
Back to basicsАми мисля да е 10 Седмици . На Тягата още заучавам Техниката , затова не…
Back to basics[quote author="NightCrawler" date="1350565068"]Добра тренировка! С много широк хват ли се набираш? На мен [url=http://www.chinakettlebell.com/bookpic/20086311291573127.jpg]така [/url]…
Back to basicsДа , [url=http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/f3/Milchschnitte_Detail.jpg/220px-Milchschnitte_Detail.jpg]Milchschnitte[/url] :) Много ги ардисвам ;)
Back to basics17.10.2012 [strong]Тренировъчен[/strong] Храна : 07:20 2 СЛ Мед , 1 Кафенце 09:20 Кисело Мляко (2%)…
Back to basics16.10.2012 Нетренировъчен Все още усещам болка в Гърдите . Като си поема дълбоко въздух я…
Back to basics15.10.2012 [strong]Тренировъчен[/strong] Храна : 07:20 2 СЛ Мед , 1 Кафенце 09:20 Кисело Мляко (2%)…
Back to basics12.10.2012 [strong]Тренировъчен[/strong] Храна : 07:20 2 СЛ Мед , 1 Кафенце 09:20 Кисело Мляко (2%)…
ДневникЗдравей , Честит Дневник . Програмата която си избрал е много добра и има само…
Back to basics11.10.2012 Нетренировъчен Храна : 07:20 2 СЛ Мед , Доза Протеин ; 1 Кафенце 09:20…
Back to basics:) :) Незнам каква беше тази Умора в Понеделник .. ужким си легнах по ,що…
Me, Myself and IronНовата ти Програма изглежда исключително трудна . Аз лично бих се доверил на съветите на…
Back to basics10.10.2012 [strong]Тренировъчен [/strong] Храна : 07:20 2 СЛ Мед , 1 Кафенце 09:20 Кисело Мляко…
Back to basics08.10.2012 Нетренировъчен Днес се чувствам изключително добре . Наспан без Сенки под Очите .... просто…
Back to basics08.10.2012 Тренировъчен Храна : 07:20 2 СЛ Мед , 1 Кафенце 09:20 Кисело Мляко (2%)…