Ectobelly

16.09.2012 [strong]Нетренировъчен[/strong] 11:00 2 СЛ Мед , Кафе 13:30 Пържени Чушки със Сирене , Печена…

15.09.2012 [strong]Нетренировъчен [/strong] Храна ( смешна ) - явно през Уийкенда ми се губи дисциплината…

Честит Дневник и от мен , Ако имаш желание пиши и работните тежести . Така…

[strong][color=brown]Тренировъчен Ден 6 / Седмица 2[/color][strong][/strong][size=3][/size][/strong] 14.09.2012 [strong] 6 мин Колело - 3 км 5…

Храна : 07:00 2 СЛ Дом. Мед , Кафе 8:50 400 гр. Кисело Мляко 2…

[size=3][strong]12.09.2012[/strong][/size] [strong]Храна : [/strong] 07:00 2 СЛ Дом. Мед , Кафе 8:50 400 гр. Кисело…

11.09.2012 Нетренировъчен 7:00 2 СЛ Мед , Кафенце 9:00 400 мл. Кисело Мляко 2 %…

Здравейте Момчета, Мерси за подкрепата :) [strong]Добромир [/strong]- Вчера изненадващо не бях толкова "пребит" като…

Здрасти , и от мен честит Дневник . Ако имаш желание си напиши Годините и…

[strong]10.07.2012 Храна за деня : [/strong] 7:00 2 супени лъжици домашен Мед на гладно ,…

[strong]07.09.2012[/strong] [color=brown][size=4][strong]Тренировъчен Ден 3 / Седмица 1: [/strong][/size][/color] [strong]Клек 5x5 40/45/50/55/60 Лег 5x5 50 Гребане…

06.07.2012 Нетренировъчен Храна за деня : 7:00 2 супени лъжици домашен Мед на гладно ,…

05.09.2012 [strong][color=brown][size=4]Тренировъчен Ден 2 / Седмица 1: [/size][/color][/strong] [strong]Клек 5x5 50 кг[/strong] - не свалих…

Мда ,в бързината съм оплескал Заглавието :) Мерси за поправката ;)

04.09.2012 Нетнировъчен Ден Храна : 7:00 2 Лъжици Домашен Мед и 1 Кафенце 8:40 Кисело…

03.09.2012 Тренировъчен Ден Храна : 7:00 2 Лъжици Домашен Мед и 1 Кафенце 8:40 Кисело…

[color=brown][size=3]Така , от вчера смених Тренировъчната си Програма . Имах нужда от промяна и ми…

31.08.2012 Днес е Тренировъчен Ден но се боря с Настинката и няма да тренирам да…

30.08.2012 Нетренировъчен Разболявам се ... Лятото с настинка - не ми се беше случвало ...…

29.08.2012 След 1 Седмична Отпуска се захванах пак с Тренировките . Очаквах че след Почивката…