13.08.2012 Тренировъчен Колело 5 мин Разтягане 2-3 мин Лежанка 4x 8*8*8*8 40/50/50/50 - не съм…
Back to basics02.08.2012 Нетренировъчен 7:20 2 Лъжици Мед , 250 мл Прясно Мляко , Кафенце 8:50 Кисело…
Back to basics01.08.2012 Тренировъчен 7:20 2 Лъжици Мед , 250 мл Прясно Мляко , Кафенце 8:50 Кисело…
Back to basics31.07.2012 Нетренировъчен 7:20 2 Лъжици Мед 8:50 Кисело Мляко с 50 гр. Овесени Ядки ,…
Back to basicsЗдрасти , скоро не съм се мерил но мисля че ми е време . Ще…
Back to basics30.07.2012 Тренировъчен 07:20 2 Супени Лъжици Мед , 150 мл Прясно Мляко 9:00 1 Кисело…
Back to basics29.08.2012 Нетренировъчен 09:30 2 Супени Лъжици Мед , 2 Филии със Крема Сирене , 300…
Back to basics29.08.2012 Нетренировъчен 09:30 2 Супени Лъжици Мед , 2 Филии със Крема Сирене , 300…
Back to basics28.07.2012 Нетренировъчен 09:30 2 Супени Лъжици Мед / 300 мл Прясно Мляко 13:00 Пица 21:00…
Back to basics27.07.2012 Тренировъчен 9:00 1 Кисело Мляко с 50гр. Овес , 1 Ябълка , Кафе 13:00…
Back to basics26.07.2012 Нетренировъчен 9:00 1 Кисело Мляко с 50гр. Овес , 1 Ябълка 14:00 Руло Стефани…
Back to basics25.07.2012 Тренировъчен 9:00 1 Кисело Мляко с Овесени Ядки (5-6Супени Лъжици) , 1 Ябълка 13:00…
Back to basics24.07.2012 Нетренировъчен 9:00 1 Кисело Мляко с Овесени Ядки (4 Супени Лъжици) , 1 Ябълка…
Back to basics23.07.2012 Тренировъчен 7:00 Сандвич със Кашкавал и Филе , 300 мл Прясно Мляко , Кафе…
Back to basics21.07.2012 Нетренировъчен 8:00 50 гр Белвита с 250 мл Прясно мляко 11:00 Плаж 12:30 4…
Back to basics20.07.2012 Тренировъчен Храна : 7:00 Сандвич със Масло , Кашкавал , Филе ; Мюсли с…
Back to basics19.07.2012 Нетренировъчен Храна : 7:00 Сандвич със Масло , Кашкавал , Филе ; Мюсли с…
Back to basics18.07.2012 Храна : 7:00 Сандвич със Масло , Кашкавал , Филе ; Мюсли с 300…
Back to basics16.07.2012 Лежанка 4x8 40/50/55/50 Полулег с дъмбели 3x8 17.5/17.5/20 Кофички 3x 6/6/5 Флайс 3x8 10/10/10…
Back to basics13.07.2012 Раменни преси с прав Лост 4x8 30/35/37.5/37.5 Повдигане на ръце встрани от седеж 3x10…