на 39 години
Здравей. Състоянието ми е същото.. Дори сега в момента като ти отговарям, ръцете (и краката)са…
Fall down 7 times, get up 8 !събота храната беше: протеин + макарони със сирене; пилешка пържола на скара + ориз +…
Fall down 7 times, get up 8 !Качих снимки онзи ден, а нямам снимки в галерията, не са се качили, някакви идеи…
Fall down 7 times, get up 8 !16.12.2011г. Хранене: 1. доза протеин 2. пилешка супа + яхния картофи с кюфтета 3. макарони…
Fall down 7 times, get up 8 !15.12.2011г. Хранене: 1. протеин + ориз 2. боб + картофи с месо + кремче 3.…
Fall down 7 times, get up 8 !13.12.2011г. Хранене: 1. баница домашна + чаша прясно мляко + доза протеин 2. ориз с…
Помощ с разпределянето на 6 хранения през целия ден?[quote author="Mitko Kurekov" date="1323661818"]Здравейте, можете ли да ми помогнете с разпределянето на 6 хранения през…
Fall down 7 times, get up 8 !12.12.2011г. Хранене: 1. доза протеин Синджекс 2. свинско месо + картофена салата + чаша мляко…
Fall down 7 times, get up 8 !09.12.2011г. Хранене: 1. Леща + дебело кюфте + филия хляб 2. Леща + салам +…
Fall down 7 times, get up 8 !8.12.2011г. Хранене 3 пъти пиле с картофи и плод, вечерта пържени картофи със сирене +…
Fall down 7 times, get up 8 ![quote author="Скота" date="1323291970"]Дали не може разкрача малко да увеличиш. Пробвай да видиш лоста по-ниско тоест…
Fall down 7 times, get up 8 !07.12.2011г Тренировка : почивен ден Хранене: днеска яко чийт ден се получи :D 1. мекици…
Fall down 7 times, get up 8 !Малко клек от преди 2 седмици, за първи път си правя видео как изпълнявам някое…
Fall down 7 times, get up 8 !Как мога да сложа видео тук, без да съм го качил някъде ? Или ще…
Fall down 7 times, get up 8 !Храна: 1. Ориз + кюфтета + круша 2. паниран салам + зелева салата 3. ориз…
Fall down 7 times, get up 8 !Днес хранене: 1. 3 бъркани яйца, зехтин, 2 сандвича с филе 2. ориз+филе+кашкавал 3. ориз+…
Fall down 7 times, get up 8 ![url=http://www.youtube.com/watch?v=7-5_8af3TiY&list=FLv_DLJ80lrtySIXmfD6-LKQ&index=23&feature=plpp_video]Мухамед Али реч[/url]
Докъде да спускам на мъртва тяга?[quote author="Georgi Atanasov" date="1322916847"]Мъртва тяга - до долу.Защото е [b]мъртва[/b], вдига се от долна [b]мъртва[/b]…
Работа през нощта, хранене и добавкиМерси, темата е полезна ! А кога да приемам конкретно ZMA и стимулант на хормона…
вегетативна дистония (разстройство)Здравей, пудри не съм пробвал за ръцете, само Одорекс, но не помогна грам. Не пия…