Червен Зуек
на 31 години, ученик
Здравей. Незнам до колко е хубаво да се тренира на 13 годишна възраст, но твое…
It's not over until i WIN!Колко кг. си качил от както тренираш вече? :)
Дневникът на ЗаекаДобър ден. Днес 24.06.2011 (Петък) Тренировка - рамо + крака + корем 1.Раменни преси.- 1x10…
Дневникът на ЗаекаДобър ден. [size=4]Днес 22.06.2011 (Сряда)[/size]Тренировъчен ден Ето как мина тренировката: 1.[strong]Гребане с щанга[/strong]. - 1x10-38kg…
Дневникът на ЗаекаДобър вечер на всички. :) От утре 22.06.2011 (сряда) започвам ВПД (Високо протеинова диета) Диетата…
Дневникът на ЗаекаОтносно упражненията - принципно правя по 3 за мускулна група, но днес реших да добавя…
Дневникът на ЗаекаДнес 20.06.2011 (Понеделник) Тренировката мина доста добре, въпреки че нямах нови постижения :( Ето каква…
Варени Яйца - Протеинова БомбаМерси много! :)
Дневник[2015] - блуждаем сиКъсмет с целта ти! Може ли да напишеш кое упражнение с колко кг. правиш?
Дневникът на Заека-
Дневникът на ЗаекаАми да, има нещо такова. НО не забравяй на тягата пише Минимум :)