Някой може ли да ми кажа колко общо серии се правят в ден 2 ???…
По-големи крака без тежест ? Възможно ли е ?[quote author="Тихомир Велев" date="1334256725"][url=http://www.bb-team.org/workout/1335_kak-da-kachim-funktsionalna-masa-v-bedrata]Как да качим функционална маса в бедрата?[/url] Все пак, не очаквай краката…
Програма за набирания на лост , но е на англииски.Вчера ми беше 5ти ден от изпълнението на първата програма и пак започвам да чувствам…
Програма за набирания на лост , но е на англииски.http://vbox7.com/play:40abe49a90 Ето го и с превод :) но пак не разбирам какво се прави 3ти…
Сухожилие на ръката ?Виж това ! http://www.fitnes-bg.com/%D4%E8%F2%ED%E5%F1/%CF%EE%EB%E5%E7%ED%EE/%D1%F3%F5%EE%E6%E8%EB%E8%E5_-_%F4%E0%EA%F2%E8__II_%F7%E0%F1%F2_200811031025/
Сухожилие на ръката ?Ти кога си се контузил и от какво? Лоша работа , и аз прая бицепс…
Сухожилие на ръката ?Казаха ми да го мажа с мазила за травми и да не го натоварвам !
Всеки ден различна група ???Ми тренирам по сериозно от около 12 месеца иначе и преди това съм тренирал но…
Спешно мнение за Biogame 84% ???Да разбрах че е зле но вече съм го купил и няма как. Препоръчай нещо…
Спешно мнение за Biogame 84% ???Как да го взимам???
Какво ще кажете за тази програма?Как така в 3 дни???
Как да тренирам за да налея в ръцете???мнения?!?!
Как да тренирам за да налея в ръцете???Все още търся тренировката която ще ми действа най-добре на ръцете и останових следното.Реших да…
Препоръчайте добавка за бързо покачване на тегло!А как се взима???
Как да тренирам за да налея в ръцете???Значи имам следния проблем,като започна с бицепса и се напомпа след това ми пречи при…
Как да тренирам за да налея в ръцете???Нека някой който тренира ръце в един ден да сподели впечатления : плюсове и минуси…
Как да тренирам за да налея в ръцете???Ако тренирам ръцете в един ден с кое е по правилно да започна ,с бицепса…
Как да тренирам за да налея в ръцете???Вчера пробвах да тренирам ръцете в една тренировка,но днес нямам мусколана трека и като цяло…
Как да тренирам за да налея в ръцете???[quote author="GH0$T" date="1179480338"][quote author="Dak" date="1179461192"]Ми аз така си тренирам ама нещо ръцете не ми расната,седът…
Как да тренирам за да налея в ръцете???Може ли да дадете примерна програма за ръце в един ден... Имам дъмбели,крив лост и…