24.12... 9:00-филия хляб мастермахер + малко кашкавал+1яйце+1 белтък 10:00-кафе с мляко+банан 13:00-таратор по-късно-салата (краставици,домати,чушки ,малко…
Fit & SweetАми упражненията са ми най-вече от сайта на бодирок като ги правя по дълги и…
Fit & Sweet23.12.... 9:00-филия хляб мастермахер,парченце кашкавал+1 яйце 10:00-банан+кафе с мляко 12:30-малко таратор+2 чушки+30гр.сирене+1 яйце 16:00-Овчарска салата…
Fit & SweetО здравей!Много се радвам когато някой споделя мнение в дневника ми :)А за момичетата от…
Fit & Sweet22.12... 9:00-филия хляб мастемахер,много малко кашкавал+1 яйце по-късно 2 кивита + кафе с мляко 11:15-12:00-упражнения…
Fit & Sweet21.12. 9:00- филия хляб мастермахер + яйце+20гр.кашкавал(много малко) 10:00-кафе с мляко 12:30-супа от спанак+150гр.пилешки гърди…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеАми аз или не спирам да пия вода или залъгвам с някой морков или нещо…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеЗдравей :) Предполагам,че говориш за пустия женски апетит,тъй наречен предменструален :),може и след или по…
Fit & Sweetмерси за вкючването,но не се сещам какво,тъй като избягвам сладките неща,че сега по празниците може…
Fit & Sweet20.12. :) 9:00-филия мастермахер хляб с малко кашкавал и 1 яйце по-късно малка ябълка,2парчета грейпфрут…
Fit & SweetДнес.... 9:30-уникален сандвич(филия хляб мастермахер запечена на тефлон + 1яйце+малко кашкавал)+ 2 малки кивита 10:30-кафе…
Fit & SweetДневен отчет: 9:00-филия хляб мастермахер+40гр.кашкавал+1 яйце 10:00-ябълка + кафе с мляко 13:30- таратор(краставица,мляко+10гр.орехи)+1 пилешко цяло…
Fit & SweetАми интересна идея,иначе вече съм я бъркала с чушки и сирене или с яйца и…
Fit & SweetДенят беше ужасен днес-е това беше заради отвратителното време навън.Тъкмо реших да се разходя навън…
Fit & SweetАми и аз вече не знам какво да хапвам вечер по-леко и все залагам на…
Fit & SweetТази нощ ми беше ужасна,въпреки че към 8 часа предната вечер изядох също 1 варено…
Fit & SweetДнешният ден :) : 9:00-70гр.мастермахер хляб+30гр.кашкавал+малко извара+1 яйце 10:00-кафе с мляко 11:00-12:00 тренировка 12:30-купа леща+100гр.пилешко…
Fit & SweetМенюто днес: 8:30-70гр.хляб мастермахер+30гр.нискомаслен кашкавал 9:00-кафе с мляко 10:00-банан 12:00-200гр.пилешко филе на фурна+1 домат+1 чаша…
Fit & SweetДнес не успях да направя тренировка,че имах напрегнат ден:((и сега ме е малко яд. Иначе…
Fit & SweetЕто и за днес,менюто ми беше странно,но имах чувството,че постоянно съм гладна и като хапна…