13.01 закуска 8:00-филия хляб мастермахер +30гр.кашкавал+1 ябълка кафе с мляко по-късно 20гр.ядки микс 9:30-мляко с…
Fit & Sweet12.01 закуска филия хляб мастермахер+35 гр.кашкавал+2 ябълки кафе с мляко 11:30-12:30 интервална тренировка 24 мин.…
Fit & Sweet11.01 закуска-филия хляб мастермахер+2 белтъка и 1 цяло яйце+30гр.кашкавал-към 7:30 по-късно-мляко с нес-100лм.към 9:30 обяд-кисело…
Fit & Sweet10.01 закуска-100гр.хляб мастермахер +30-40гр.кашкавал+киви кафе с мляко 11:00-интервална тренировка 30мин.45/15 и 18 мин.50/10 +стречинг 12:30-таратор(15гр.орехи)+…
Fit & Sweet9.01 закуска-филия мастермахер хляб с 30гр.кашкавал банан,ябълка,кафе с мляко 11:00-12:00-интервална тренировка-30мин.45/15 интервал,15мин.50/10 интервал +стречинг обяд…
Fit & Sweet08.01. закуска- 200гр.кисело мляко 30гр.кашкавал+2 ябълки кафе с мляко обяд-бъркани яйца от белтъка и 1…
Fit & Sweet07.01 закуска-филия хляб мастермахер+2 яйца+20гр.кашкавал ябълка мляко с нес обяд чак към 15:00-че не успях…
Fit & Sweet05.01 закуска филия мастермахер хляб+2 парченца кашкавал+1 парченце сирене ябълка+кафе с мляко 12 мин.интервални интензивни…
Fit & Sweet04.12 закуска - филия хляб мастермахер + 2 тънки резена кашкавал и сирене-1 резен+3 маслини…
Fit & Sweet03.01 закуска-филия мастермахер хляб+30гр.сирене+1 яйце+1 белтък+3-4 маслини по-късно киви +кафе с мляко интрервална тренировка-яко пот!30…
Fit & Sweet02.01 закуска филия хляб мастермахер+3 резена кашкавал+1 яйце+1 белтък+5 маслини-към 10:00 по-късно банан +кафе обяд-таратор+салата…
Fit & Sweet01.01.2012 закуска-филия хляб мастермахер+50гр.сирене 3 маслини по-късно 2 малки банана+чисто кафе+15 ядки обяд-омлет от 2…
Fit & Sweet31.12 Бях на работа до 16 часа :( закуска-филия хляб мастермахер+1 яйце и 1 белтък+100гр.пуешко…
Fit & Sweet30.12 закуска-филия хляб мастремахер,парче кашкавал,2 резена филе,1 белтък и 1 цяло яйце по-късно кафе с…
Fit & Sweet29.12 закуска-филия мастермахер с извара,половин яйце и малко сирене по-късно ябълка +кафе с мляко обяд-купичка…
Petya's Diary - New hopeЗдравей,мога ли да те попитам за това Cheater’s relief?От колко време го взимаш и усещаш…
Fit & Sweet28.12 9:30-филия хляб мастермахер+няколко резенчета кашкавал и 1 резенче пилешко филе по-късно бананче+кафе с мляко…
Dear diary :)Здравей :) Искам да те питам ако е възможно да кажеш какви упражнения правиш във…
Fit & Sweet27.12 закуска 11:10-филия хляб мастермахер с кашкавал и резен филе по-късно чисто кафе +банан 14:00-пилешко…
Fit & Sweet25.12 сутрин- филия хляб мастермахер+няколко резена пуешко филе по-късно 10 ядки микс обед-таратор+1 чушка с…