Даниел Ананиев

Имах предвид че изварата не ми понася , иначе по 1 лъжичка за вкус към…

Купи си бцаа на прах и не се занимавай с глупости.

От малък съм така просто не я понасям. Меда го ям с изварата защото без…

Протеина не си ли го набавям от храната и ако взема на ден по 1път…

Направи си НВД диета ,земи си 1 л-карнетин и тичаи когато можеш,прави упражнения за корем…

Като гледам бцаа-то ще е на mex 20k.Мерси за вниманието.

Написал съм си стака ,въпроса ми е кое е по-добре да добавя в период на…

За първи път чувам лошо мнение за syntrax аз останах доволен от протеина им.Иначе от…

е аз си хапвам по 7 пъти на ден и то качествена храна (пиле с…

Клек правя на калф машина за клекове ,но почвам с щанга. Мерси за отговорите, ще…

Всички упражнения са по 4 серии и 10 повторения , упражненията влизат добре ,но подходящи…

Какво да добавя за крака ? Ако сложа 2 дена почивка как ще е? Или…

В понеделник като тренирам гръб и бицепс после следващите 2 дни тренирам други мускулни групи…

Взимам и добавки,ям здраво и се наспивам ,но дали е хубаво да се тренира така?

В протеина има амино ,но са прекалено малко. Аз смесвам креатина и протеина , а…

Или просто не съм се интересувал до сега ,а какво се води екстенда

Това го разбирам имам хранителен режим ,тренирам здраво и спя добре , просто нямам мотивация…

Аминото ще го добавя към стака , но се чудя какво да взема. Целта ми…

При качване каква аминокиселина да взема glutamin/bcaa и този стак добре ли е? SYNTRAX Matrix…

Искам да питам може ли да вземам креатина сутрин със протеиновия шеик като тренировката е…