тренирай 2-3 месеца по програма за начинаещи като тренираш цялото тяло след това тренирай по…
Затвориха ми залата - бахти тъпото...ами измисли някакъв начин да си задържаш краката както има предпазители в залата а пък…
Можете ли да ми направите програма в домашни условия.10хеми даже и да ги правиш тези неща които ти написаха няма да качиш маса
Двоен удар за гърди ? Как ви се струва ?не прави по толкоз упражнения секи си мисли че като ги напокпа супер мощно и…
големи гърдивариант 4: 1.с щанга на хоризонтална лежанка(3х8) 2.с щанга на наклонена за горна част(3х8) 3.с…
Кик Бокс vs КьокошинкайНе бива шега с jet lee :))
Кик Бокс vs КьокошинкайINZAGHI Не ти говоря за K1 а за бойците който играят традиционен Муай в Тайланд
Кик Бокс vs Кьокошинкайчетох че муай тай бойците не правят дълги кариери...познайте защо :)))
Кик Бокс vs Кьокошинкаймакар че аз предпочитам кик бокс това съвсем не е варно че каратистите са смачквани…
Гърди и трицепс в един ден?Според мене е по добре да правиш гърди-бицепс , а трицепса да го правиш с…
как ми гръмнаха ръцете със 3см за 1 месецтоест качественое вреден :)
Кажете си мнението за тази програма plsпо добре прави понеделник сряда и петък по тая програма която ти казаха иначе само…
Кик Бокс vs КьокошинкайПък това което казваш че на един боксиор няма да му помогне на улицата според…
как ми гръмнаха ръцете със 3см за 1 месецпо добре да го спреш пък и такива които правят тела с помощта на забранени…
как ми гръмнаха ръцете със 3см за 1 месецедин мой авер тренира спортна гимнастика и взимаше месец бианабол-имаше някъв напредйк но нещо не…
Яйцада ве знам че е много гадно ,тоз направо ги чукна в една пластмасова кана…
как ми гръмнаха ръцете със 3см за 1 месецточно така по-добре качествено отколкото да се зобиш с разни боклуци
ТРЕНИРОВКА????Препоръчвам ти Понделник-Гърди,бицепс Вторник-Почивка Сряда-Гръб,трицепс Четвъртък-Почивка Петък-Рамо,Крака Събота-Почивка Неделя-Почивка Корема може да го правиш и…
Правилно ли е?Сериозно с кик бокс не с бодибилдинг.Сега ясно ли е ? пък и ви питах…
K1-Fight Clubдават го в Събота някъде от 9 часа нагоре,веднъж го гледах от 12.30.А иначе го…