Здравейте!Нека и аз да искажа мнение като жена която от доста време се занимава с…
НВД - KFC ???Според мен там храната изобщо не става ако си решил да топиш мазнини.Всичко там или…
Нискокалорични рецепти (период на релеф)Ето ви нещо и от мен! Взимате белтъка на 4 яйца и 1 цяло яйце,…
тае бомного благодаря :D
Евтина зала във Варна?Здравей!Кажи в кой квартал ти трябва зала, защото аз знам една в Младост но на…
Fat Loss Formula на MusashiЗдравей!Аз лично съм го пила 2 пъти, но за да има ефект задължително трябва да…
КляканеСъгласна съм с теб, но за лятото.За съжаление в града в които живея няма закрит…
КляканеЗа плуването и плажа исках да кажа че така ще почивам в дните в които…
КляканеЗащо? Аз залагам на малко повторения с голяма тежест. Правя две серии по 5 пъти…
КляканеКогато почнах да тренирам тежах 50 кг- 164 см висока а сега тежа 52, малко…
Кляканехахахах неееее нищо ми няма на краката това е просто шега!Просто от няколко месеца- по…
Без ефектДа за килограмите съм съгласна с Калоянчо, ако можеш прави упражнения за трицепс и с…
Без ефектЗдравей!Кажи нещо по- конткретно за теб а и с какво се храниш,дай един примерен ден.А…
КляканеЕеее как под 12 аз си правя по 3 серии по 20 повторения и с…
кое хранене да заменя с протеин?Щом си на НВД замени вечерята с протеин. На мен лично много ми помогна
воденичкитехранителни са си, все пак са само мускул и не са мазни. Зависи и как…
ПренатоварванеЗа тренировката сутрин- я правя през ден,а не всеки ден.А и нали знаеш че за…
ПренатоварванеМдааа много добре те разбрах. Аз също пих L-carnitine i Fat burner na Musashi а…
Дайте препоръки за ефективни тренировкиА би ли ми помогнал с нова програма?
Дайте препоръки за ефективни тренировкиБлагодаря за препоръката, но защто смятате че 6 дни са много и ако трябва да…