Е има някви пичове като Христомир Христов които правят суперсерия флайс и кофички (гледах го…
За Аткинс диетата и моят режим?[quote author="Кольо Пияндето" date="1282025986"][quote author="everytime we touch" date="1282024808"]Че то тестостерона какво е (think)[/quote] Хормонче... ;)[/quote]…
Korpusito’s LOG Beach BuildingХах и аз минавам от утре на същия сплит с цели като твоите (качване) пия…
За Аткинс диетата и моят режим?[quote author="Кольо Пияндето" date="1282023725"][quote author="Ангел Василев Тодоров" date="1281952163"]...Вкарай и малко тестостерон.[/quote] Хайде стига вече с…
ДневникЪТ на ала-бала Клек и МлякоЗаден клек, тяга и преден клек в една тренировка е много работа за кръста според…
Дневникът на JuliusМалко чийт не е фатален, а това за че мускула не ти бил в постоянно…
junkf**kКакви са резервите ти относно кре - алкалина ?
Кольо Пияндето и ВолейболътРъката тебе те грее дамата други работи .. :D
Дневник на Владимир92 2011 - чистенеЗащо да няма връщане назад след цикъла?
Дневник на Владимир92 2011 - чистенеКакво ще има освен дека?
Нещо там.От течностите приемай само вода. Махни млечните продукти. Тичай поне 3 пъти седмично по 30тина…
Как се качва мускул,не сланина !?[quote author="Gosho89" date="1281468537"][quote author="everytime we touch" date="1281468122"]Ми аз за 1 година качиш от 50 до…
Какви упражнения за бицепс правите..bioDNA напълно те разбирам приятелю. Имам почти същите проблеми. Много се дразня, че имам хубава…
Как се качва мускул,не сланина !?Ми аз за 1 година качиш от 50 до 78 кг. 2 години по-късно съм…
ДневникЪТ на ала-бала Клек и МлякоПолзотворна е докато е ползотворна. Може да си и с 1 месец стаж и да…
Стероиди :)Отговорите на тия теми винаги ми пълнят душата. Стероиди преди 26 някъде няма смисъл защото…
Подобрен план за покачване на ММ и релеф (някви фитнес глупости)Тренирай. По - просто не може да се обясни. Всяка програма върви с изказвания от…
[LOG] Redline Utlra HardCoreТука бригада ще се формира.
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Желая ти бързо възстановяване.
Помощ за направяне на програма за сила ?Човек гледам да спазвам добрия тон, но си тъп и то яко. Трицепса ти е…