на 32 години, Ученик
[quote author="Петко К" date="1263121464"]"Изостава" му всичко, мен ако питате, а гърдите са му нормални на…
Гърди проблем.Ето снимката :)
Гърди проблем.Добре в вторник ще направя така . Иначе кофичките много ми помпат гърдите ,но причината…
Гърди проблем.Ами канала е чист.А за долната част поне аз си мисля че ми е наи…
Гърди проблем.Това второто е до някъде вярно.
Гърди проблем.В момента тренирам: ТРЕНИРОВКА А. 1.Лег-4х8-12 (с щанга) 2.полу лег с щанга -4х8-10 3.флайс-4х10 ТРЕНИРОВКА…
Гърди проблем.Тренирам от година и половина горе доло.Представи си как външната чат е надута и напомпена…
Как да сваля ?Никак няма да е добре ако ги комбинираш. По добре недей.Избери си само единия вид.
Растеж без покачване на теглоСамо да подчертая ,че аз не искам да ставам като манекен.И хеейз аз като почнах…
Растеж без покачване на теглоАз не харесвам манекените ,не искам да ставам като тях,и искам да съм много масивен.Открих…
Суперсерии за ръцеАз ли да си кажа програмата.
Растеж без покачване на теглоНе обаче бях чел една такава статия и реших да открия тема защото ми стана…
КалорииПоследния въпрос беше тъп.Но искам да питам дали ако знам определеното количество протеини и въглехидрати…
КалорииТая таблица ми е ясна . Ама примерно някой като каже ,че е изял 2000…
КалорииТия калории ма мъчат сяка вечер с различни въпроси и ето следващия имат ли нещо…
КалорииЩе ми кажеш ли колко вида са калориите и кои какви са.Ако изобщо са на…
КалорииАз си мисля ,че билдерите не употребяват калории от сладко заради останалите вещества (мазнините и…
КалорииДа отговора е ясен ,но за да качвам маса са ми нужни калории тия калории…
КалорииПримерно в един сникерс има 206 калории . Те същите като в манджите ли са…