ddd
Тяга- 6х240 Обръщане от вис- 8,7 х 100 Набиране подхват- 5,5*, 4 х 60 Хват
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Хайде, дойде специалния ден :) Честит рожден ден, Саня :) Здраве, щастие и много поводи…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[quote author="Sanya" date="1473445038"] Утре е специален ден (sun)[/quote] Така е ! Освен, че малката ми…
ТренировчициКлек- 4х160, 1х170 Военна- 1 х 90, 95; 5х80, 8х75, 9х70, 11х65
Леки тренировки за малко по-добра кондиция[quote author="Иван Марков" date="1473423739"] Когато генетиката ти е кофти , няма как да изградиш добре…
сLеаnеr[quote author="Afhængig" date="1473350297"] [color=purple] разпори... [/color][/quote] Много, така... силен глагол :Д
ТренировчициТяга- 2х260 Набиране подхват- 2х70 и 100-150 СТ Нещо ми взе тока тягата и не…
Качване на килограми!Ако ме питаш мен- редно е :Д
integrity.Ми нищо чудно, тя се поокръгли последно време :Д
Bro's LogА бе ти смятай, щом е отишъл в колата, какви са били... :Д
integrity.Пийт е ноу фап, затова ;Д
Bro's LogЩях да те питам къде си влезнал, да не би да си в ТУ, но…
Хемороиди ?[quote author="kaloyan" date="1473275232"]Баща ти няма хемороиди защото е дигнал щанги, има хемороиди защото е спрял…
ТренировчициКлек- 4х160 Военна- 6,5,4 х 80 Набиране подхват- 3х3х65 Днес коляното не ме заболя след…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияБраво, добри килограми за личното ти тегло :) Като цяло ти бяха много леки, само…
Йеденье, пийенъе и потенье!Пия го, да, всеки ден, по около 10-тина грама разделени на 3 приема :)
ТренировчициТяга- 1х270 Обръщане от вис- 8х100, 5х5х100 Пропуснах набиранията, че имах важен разговор с 4…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Тук не е Ад, тук е както си го направиш :Д
Тренировчици88-89 :)
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Еми няма, да... знаеш си го. Винаги има за какво да си щастлива и за…