ddd

Омг :Д Ако има хора, като мен до преди малко, дето не знаят, че ютюб…

Тяга- 10х200 Клек- 8,6,6 х 130 Военна- 5х4х80 Набиране подхват- 2х2х70; 4,4*,3 х 60 Все…

[quote author="umad brah" date="1472204824"]https://www.youtube.com/watch?v=VO8NAuD4IzA а тоа колко мазен тролер е :Д[/quote] Малко в страни от…

https://www.youtube.com/watch?v=VVy9pts7sTU https://www.youtube.com/watch?v=9zfxpOJjtc4 Тея двете са ми най-любимите, като че ли :)

Не е, нито е добре да слушаш този по-горния. Добавки не ти трябват. Това, което…

[quote author="ME4O_TURIST" date="1472153658"]Естественото движение на щангата е нагоре-надолу. Защо трябва да се борим с физиката?…

[quote author="James Hinks" date="1472153122"]Има и по-лесни начини да си наебеш гръбнака от тягата с ластик.[/quote]…

Хахаха да, спомням си, беше ми тегаво с пъпната връв, бая ме дърпаше назад ;Д…

Мхмммммм, техниката гледаме... :Д П.П Добре е... смисъл техниката :Д

Само не разбирам, тази тяга като асистиращо за набирнията ли се явява ? :Д Иначе…

Тяга- до 1х270 Широка дефицитна на 50-тката- 2х5х120 Румънска- 3х8х120 Обръщане от вис- 4х5х100 Набиране…

Лоу бар- 1х190, Хай- 6х130 Хват Накляках се лоу бар, мина ми мерака :Д минавам…

Много красиви снимки :) Не разбирам от фотография, но според мен имаш поглед над нещата…

Изплакваш се лека-полека, като периодично правиш по 20-тина бързи клека и нямаш ядове с настинката…

Тяга- до 1х260 Набиране подхват- 2,1,1 х 70; 3х60, 8х40 Военна- 5х70, 4х4х80 Отивам до…

Тяга- 8х210, 5х230(частична, от коляното нагоре без мъртва точка) Обръщане от вис- 3х5х100 Пуу слаба…

Окей, допускам, че може да е така, а ако си мераклийка може да минеш за…

Неее :Д Даже нещо не могат да се разберат, коя част на кой е и…

Пфф... това си е една модерна и поддържана зала, сравнение с наща.. :Д А и…

Клек- до 1х180 Военна- 5х5х70 Кляках лоу бар, че нещо се затъжих за гърбавите повторения,…