ddd
Тяга- 10х200, 1х230, 250, 260 Обръщане от вис- 5 х 90,90,100 Старах се да се…
Свободни съчинения[quote author="Just Average" date="1471276246"] Обмислям сериозно варианта със силовите тренировки. Мога да вмъкна една в…
ТренировчициКлек- 10х50,60,70,80,90,100 Военна- 10,10,9 х 60
ТренировчициТяга- 5х100,150,200; 2х230, 1х240 Обръщане от вис- 5х5х90, 10х80 Тоя път е много зле... неприемливо…
satisfaction ;]А бе не разчитай на това. Тя има шесто чувство за тея неща :Д Никой…
satisfaction ;]А як... не съм як, просто късметлия, но и късметът все някога свършва, нали така…
satisfaction ;]Лординов си беше снимал голия задник... ако той е бил загрявката, какво ли да очакваме…
ТренировчициТака си мислиш, Теди, понеже не си ми виждала дефицитната :Д Охх, пак бая време…
ТренировчициТяга- 5х240, 1х250(50-тка дефицит), 1х260 Малко хват Пак ме изненада шефчето, че ще затваря по-рано…
ТренировчициВоенна- 4х8х65 Малко набирания и хват. Надявам се с тая тренировка да ми се размине…
Too Little, Too LateЖив и здрав, Боби, и ти, и семейството ти :)
ТренировчициМа и ти си опасен :Д а Херцога не го знам, да се оправя :)…
ТренировчициСутринта: Клек- 3х6х120 Военна- 3х6х70 Вечерта: Клек- 4х2х150 Военна- 4х2х85 Много яка песничка :) Днес…
ТренировчициЩом започнахме с епитети, работата е ясна :Д Яд си те е :Д Пък и…
ТренировчициЕ как да няма смисъл ? Има- готино ми е :Д Иначе съм съгласен и…
ТренировчициЯд те е, че съм с по-големи топки от теб или още не си разбрал,…
Дневникът на Рони КолманЧРД и от мен, Ронка! Пожелавам ти тежки щанги, пари и сгодна девойка :Д
ТренировчициГого, не се навеждам супер много и го правя лоу бар. Примерно да заставам на…
ТренировчициДнес късичко, такова :) Добро утро- 5х170, 3х190, 2х200, 10х140 Разни упражнения за хват.
ТренировчициЕй ме на, тук съм си, ама не тренирам, то животът не бил само тренировки…