Pavel D

http://www.bb-team.org/exercise/1196_pulouvar-s-shtanga-ili-s-dambel само не се изсилвай с много тежко при първата тренировка. аз замалко да си…

^да. наблягай отначало на по-калорични храни с по-малък обем докато свикнеш. меда и ядките са…

Б). дядо добри яде по-вкусни неща от мене сигурно. hardcore аскетизъм.

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=OUOciyKBToY[/youtube]

не. преди се е случвало по 3 пъти на ден да поръчвам пица от виктория,…

гледам и че оная теория за недостатъчните почивки между тренировките при тебе не важи и…

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=zpX6DKKyA9I[/youtube] нов вид HIIT

aз не мога да разбера кое е майтап и кое не, явно не съм във…

дани, трябваше твои снимки да качиш :P предлагам това да е правило в темата --------…

смятал ли си я като калории горе-долу колко е храната ти на ден? аз ям…

въпрос(т): протеина на боба и лещата брои ли се в сметките за покриване на нуждите?…

както го е светнала светкавцата, изглежда като нещо с което тренира люк скайуокър :Р

в една друга тема тука четох че няма проблем, дори за 400гр (2 риби). миризмата…

^^^ множествено число ползваш... и мене ли ме включи? иначе е ясно че ти нямаш…

браво, че си се сетил, адаш. това са си доста кила свалени, защо казваш че…

http://www.big10tens.com/2014/04/29/a-collection-of-gym-tools-and-douchebags-27-photos/ http://knowd.com/a/71790-the-20-most-horrifying-sports-faces?

[quote author="Тео" date="1399453329"][strong]5 Април[/strong] Много мисля да вкарам по 200-300 коремни преси само не знам…

бисквитите имат направо търговски вид :) ще взема да спра да кликам по тъмбнейлите ти,…

http://www.bromygod.com/wp-content/uploads/2014/05/daily-wtf-037-05052014.gif ^трябва да го пробвам това. техниката изглежда трудна за усвояване обаче :D

^ aз купувах от фирма "фаворит" досега. кашкавалена и доста вкусна, без да е прекалено…