на 30 години
Еми ако си над 25 няма лошо.Пробвай го.
"Повече сън" или "още едно хранене"?Мм чел съм одностно това в един дневник на културист.Ситуцията е била ,че той не…
НацепеностИмам приятел с подобен проблем.Каза ми ,че ги мажел 1-2 месеца с ''oil against stretches''…
кризин и аакгеми поне аз не мисля ,че това е най-добрия вариант.Кризина до колкото знам е някакав…
кризин и аакгби ли дал малко повече инфо. ( кг,възраст,ръст,цел)
Какво ви е мнението за продуктите на Scitec?мда... Аз в момента пия hot-blood на Scitec и сам си доволен имайки предвид цената…
Търся програмаА аз не мисля ,че някой ще тръгне да ти убеснява подробно.Вместо да чакаш безсмислено…
До пълно изтощение..По този начин ти ''изцеждаш'' мускула.Да,усещаш голямо напомпване,но не го прави във всяка тренировка на…
Болки в поясната областЧетох някаде ,че става и от некачествени загрявки.Имам 1 приятел ,като идва с мене да…
Препоръки за тичанеЕ какво искаш да чистиш с това бягане? На 24 си и си 84 кг…
Препоръки за тичанепо колко време бягаш ,колко кг си , възраст?
НВД + тренировки за покачване на масаСпоред мене с НВД не е много яко да правиш тежки тренировки.Ако за бях на…
растеж, 13 годинизависи с каква тежест тренираш.А иначе да има си и упражнения ,които забавят растежа.Като например…
Въпрос за гейнер ?Добре не мога да разбера ,защо някой ,за да почне да тренира му тярбват добавки.Като…
Каква диета да избера?Мисля ,че при тази възраст не ти трябват никакви диети и кой знай какви тренировки…
Mнение за този, да го наречем "стак" :)Не знам какъв ти е зора да даваш толкова пари ,но нищо. Аз лично взимам…
режим :)Добре,вие преди да пуснете поредната тема ,която я има 7-8 пъти написана от различни хора,заинтересовате…
Добра тренировкаНе мога да разбера какво й е глуповатото?Нормална тренировъчна програма просто 1та тренировка е малко…
Какво може да ми стане ако..Да вдигнеш кръвно примерно. Какво кръвно ще вдигне на 15 годишна възраст не разбирам?
Какво може да ми стане ако..Според мене работата не е до там какво може да ти стане ,а има ли…