Daniel Dimitrov

Daniel Dimitrov

на 25 години

Road to aesthetics - Даниел Димитров

[strong][size=3]07.12.2014 - Неделя - Рамо/Трапец[/size][/strong] 1. Раменна преса зад врат от седеж - 2 вработващи…

Road to aesthetics - Даниел Димитров

Имайки предвид че съм 90кг на 1.82 с около 12-13% бф мисля че е оптимално.…

Road to aesthetics - Даниел Димитров

[strong][size=3]05.12.2014 - Петък[/size][/strong] [strong]Тренировка - гръб:[/strong] 1. Класическа тяга - 2 вработващи 5 @ 100/120…

Road to aesthetics - Даниел Димитров

Здравейте отново. Започвам пак малко по малко да се вписвам .. пък до кога не…

Road to aesthetics - Даниел Димитров

[quote author="Тодор Златанов" date="1412535354"]Много надъхва дневника ти. Имаш много добри резултати :))[/quote] Мерси. Иначе така…

Road to aesthetics - Даниел Димитров

[strong]15.09.2014 - Понеделник[/strong] [strong]Хранене - нвд[/strong] 1. 50гр. овесени ядки; 30гр. стафиди; 2 дози протеин;…

Road to aesthetics - Даниел Димитров

[strong]14.09.2014 - Неделя[/strong] [strong]Хранене - нвд[/strong][strong][/strong] 1. 80гр. овесени ядки; 2 дози протеин; сушени плодове…

Road to aesthetics - Даниел Димитров

[strong]12.09.2014 - Петък[/strong] [strong]Хранене - нвд[/strong] [strong]Тренировка - акцент[/strong] 1. Класическа тяга - 2x5 @…

Road to aesthetics - Даниел Димитров

[strong]10.09.2014 - Сряда[/strong] [strong]Хранене:[/strong] 1. 70гр. овесени ядки; 40гр. стафиди; 30гр. протеин; 4белтъка; 1 жълтък;…

Road to aesthetics - Даниел Димитров

[strong]09.09.2014 - Вторник[/strong] [strong]Хранене - НВД[/strong] [strong]Тренировка - Рамо / Ръце[/strong] 1. Обръщане и изтласкване…

Road to aesthetics - Даниел Димитров

[strong]08.09.2014 - Понеделник[/strong] [strong]Хранене - нвд[/strong] [strong]Тренировка - гръб / корем[/strong] 1. Класическа тяга -…

Road to aesthetics - Даниел Димитров

[strong]05.09.2014 - Петък[/strong] [strong]Хранене[/strong] - Зареждащ [strong]Тренировка - [/strong] 12 сета спринтове средно по 25-30сек…

Road to aesthetics - Даниел Димитров

[strong]04.09.2014 - Четвъртък[/strong] [strong]Хранене - нвд[/strong] [strong]Тренировка - акцент[/strong] 1. Горен лег с щанга -…

Road to aesthetics - Даниел Димитров

[strong]03.09.2014 - Сряда[/strong] [strong]Хранене - нвд[/strong] [strong]Тренировка - крака[/strong] 1. Клек с щанга - 6x15/10/10/8/8/7…

Road to aesthetics - Даниел Димитров

[strong]02.09.2014 - Вторник[/strong] [strong]Хранене - нвд[/strong] [strong]Тренировка - Рамо/ръце[/strong] 1. Раменна преса отпред от стоеж…

Road to aesthetics - Даниел Димитров

[strong]26.08.2014 - Вторник - Почивка[/strong] [strong]Хранене:[/strong] 1. 2 яйца; 3 белтъка; 80гр. овесени ядки; 30гр.…

Road to aesthetics - Даниел Димитров

Малко актуални снимки.

Road to aesthetics - Даниел Димитров

[strong]25.08.2014 - Понеделник - Рамо/ръце[/strong] 1. Раменна преса от стоеж - 5x8/8/6/5/5 @ 50/50/60/60/60 Двойна…

Road to aesthetics - Даниел Димитров

[strong]23.08.2014[/strong] [strong]Хранене:[/strong] 1. 3 белтъка 1 жълтък; 60гр овесени ядки; 1 доза протеин; 2. 200гр.…

Road to aesthetics - Даниел Димитров

Малко back to the diary. След 1 година студенство и не чак толкова сериозно хранене…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1