doni dimitrov
на 53 години
Ми нека си се дърви, що да му слизаш на нивото. Поне при мен е…
80/20Дидо как може да преживяш подобна случка толкова време? Извиняваш се ,отстъпваш и толкоз.
ТайЧиЧуанЕдин час техника после лека борба партер. Клек с щанга 70 кг,редуване на преден и…
Проект 15Ее уморен,стисни зъби малко де. Мозъка всячески се опитва да запази статуквото.
ТайЧиЧуанБорба два часа-техника , после безкрайни рундове редуване на стойка и партер... Обръщане от земя…
Тифтера на Чича ТиИ при мен е нещо такова. Разликата в килограмите ми на щанги и без е…
80/20Как така ? Със сплитове и репове. .. Или пък не говориш сериозно :))
80/20Не за този обем говори . То се вижда ,че не правиш.
Training LogsДа яки са ти тренировките. А бжж-то къде го тренираш..
ТайЧиЧуанСтълби Онези гадните ,пет пъти пулс 120-160 20 лицеви след всяка серия 60 набирания. Пудовка…
80/20Мисля ,че много зависи от структура на тялото. Ръст, таз ,дължина на труп,крайници и т.н.…
80/20??? Въпреки всичко,ако го няма Дидо скука си е... Но ето ,освен забавлението отново получих…
80/20Дидо, от дневника ти научавам много повече от колкото ти. Някак умееш да провокираш участието…
Тифтера на Чича ТиПораснал човека,възмъжал..:)
ТайЧиЧуан100 м спринт 5 пъти в минута 15 набирания 20 пъти висок мах с 28…
80/20[quote author="DydoFit@" date="1679423058"]Със сигурност е полезна, но и е бая стара, та много от нещата…
80/20Иво ,че добре си колко искаш да станеш. Млад си още и си здрав на…
80/20Аз от базови упражнения с ниски повторения не качвам.Нацепвам се доста. Проблема при мен е…
80/20И все по трудно и по трудно става. Чудя се дали да не почна само…
80/20Просто олекотявай теглото си с ластици при набиранията и кофите. Че и при лицевите.Какво сложно…