на 54 години
Да страхотни са
Проект "1:59:59 (HM)"Защо се навличаш така? Пуловер,риза ,дебело яке??? Необходимо е шапка, ръкавици ,долнище, термоблуза, леко яке…
Занимания с тежестиКато млад правех лежанка всеки ден. Независимо какво друго тренирах. Сега започнах пак. Не слагам…
Проект "1:59:59 (HM)"Да има малка разлика ,само че това не е никакво оправдание. А моят човек до…
Проект "1:59:59 (HM)"Хахах Няма възстановяване в тези дейности. Всичко идва от главния компютър. Просто излизаш и ходиш…
Проект "1:59:59 (HM)"Слабо ядро . Което е нормално при положение, че не правиш абсолютно нищо в тази…
Занимания с тежестиЗащо се палиш,какво толкова са ти казали. И аз мисля ,че е добре да има…
Занимания с тежести[quote author="D_M" date="1761289713"]Е хайде сега, нали последните пъти като ходих на село си взимах едната…
Занимания с тежестиКакво са откачили всички с тоя тестостерон. Няма как да живееш в затворени помещения ,всичко…
Проект "1:59:59 (HM)"Имах в предвид Понеделник бутащи Вторник спринт напади клекове Сряда дърпащи Четв.фартлек Петък бутащи Събота…
Проект "1:59:59 (HM)"Раздели тренировките с тежести , бутащи и дърпащи в различни дни. Дългото бягане да е…
Сърдити старчетаЗащото хората вменяват на кучетата човешки качества. За това се получава.
Сърдити старчетаБоя не е опция. Трябва да го е страх от боя,без да го прилагаш. А…
Сърдити старчетаНемската овчарка е много особено куче. Това поведение не бива да се подминава,взел си мерки…
Занимания с тежестиОк де 😀 С 32 ката всичко това с две ръце,хич не бързай. С 24…
Занимания с тежестиСега пак ти разгледах тренировките. Ако искаш да сначваш с 32ка просто я влючи. Първо…
Too Little, Too Late😀 добре си счупил фаста Иначе как ти се отразява гладуването. Има ли драми ,ставаш…
Too Little, Too LateТо за това в класовете по пилатес няма нито един мъж. Ако случайно се появи…
Занимания с тежестиПреди години си купих състезателна 32 ка Нямах търпение да я пробвам и какво беше…
ТайЧиЧуанАбсолютно си прав,обаче доктора трябва да е спортен. Инак да, ходя обяснявам какво и колко…