doni dimitrov

Бягане. Ако трябва почни с 50 метра.

Привет Ако искаш да извадиш макс полза от бягането,намери си едно баирче 150-200 метра и…

120 лицеви опори 5 минути скачане на въже..сутрешната физзарядка Към обед 50 повт обръщане и…

Защо не тренираш с чифт? Доста по добре е

От октомври до сега съм все контузен. Никога не съм бил в толкова лоша форма.…

Ужас,как се подреди така? То и моите щракат не на шега. В къщи ме чуват…

Е аз не съм се наврял и не мисля да го правя. Някой ги кефи…

Модата на Стефаново беше преди 20 години. Интересни люде живеят там,което ти няма как да…

Да поясня нещо. Не защитавам соца и не се прехласвам по онова време. Реалист съм.…

Не говоря за съвременните изгъзици, а за качеството на животните. И количеството. Сега продават биволска…

[quote author="Alexander Krastev" date="1738849074"][quote author="Димо" date="1738847947"]вашите неща са като едно време [/quote] Това е някакъв…

Лесидрен няма нищо общо с това което бяха преди. Познавам много добре старите собственици и…

Гладът на дебелия затлъстял човек е болестно състояние. Яденето е като ебането. Търсиш ли постоянно…

Не точно,лактите са прибрани и при тласъка не изпъваш ръцете.

Изключи тези набирания. Няма никакъв смисъл да ги правиш щом те боли ръката,тежък си. Има…

Венци цяла вечер яде една овчарска салата и близа 100 г ракия. Нищо не яде…

[quote author="Петко К" date="1737670396"]Е функционално е, не отричам. Ама само клек, лег и тяга не…

Да това е абсолютно така. Но човешкото тяло е уникална машинка . Бори се за…

Аз също съм свалял по 20 кг неколкократно ,но освинвснето ми е било резултат от…

Уау 20 кг надолу Сериозна работа. Трябва брутална промяна в навици и тренировки. А колко…