на 54 години
А можеш ли да правиш нещо или само горна част? Поздрави..
ТайЧиЧуанДоста време не съм писал,но то няма и какво. Пролетта някъде успях да си контузя…
Проект "1:59:59 (HM)"Не разбрах,защо не яхваш колелото..
Занимания с тежестиАз бирата я нямам за алкохол,виното също..
Занимания с тежестиОсвен килограми си свалил и 5 ,6 години... Като младеж си браво
Дневник: Сила и Атлетизъм 2026Е ба тоя тестостерон.... Моето мнение е ,че ако искаш да функционираш добре по естествен…
Проект "1:59:59 (HM)"Имах в предвид разнообразие без напъване и засичане на времена Бягане под наклон, но надолу…
Проект "1:59:59 (HM)"Здравей,контузиите по ходилата не са шега работа и могат да те извадят от строя за…
Занимания с тежестиТе и моите са слаби с високо захващане на мускула. С тесен ханш съм и…
Занимания с тежестиПоне аз не съм чел в описаните тренировки да има упражнения за крака. А с…
Занимания с тежестиБраво, ще сменяш гардероба
Занимания с тежестиНай после откри свободата на тренировките с гюлета...поздрави
Сърдити старчетаХалките са ок за рамената ,но да удрят в лакти и китки. Много е важна…
Пътят[quote author="Svetoslav" date="1749212244"]Всяка пропаганда разчита на невежество и социално неравенство. Но най-вече на невежеството. Пропагандата…
ПътятТака ми се ще чисто въображаемо,да развържат лева от еврото и да тряснат визи за…
Занимания с тежестиДобре си. Не гони бройки. Прави обем със свежи серии без отказ и подходяща за…
grinding those repsИмам същия проблем. Ще ми е интересно да пишеш. Поздрави
Занимания с тежестиЩе се стигне,ако не се намери баланс. Поне при мен е било така. И опитай…
ТайЧиЧуанБългериан бег въртене по 15 на страна Пет пъти Почивката ,докато партньора прави Суинг с…
Проект "1:59:59 (HM)"Бягане. Ако трябва почни с 50 метра.