на 54 години
Венци цяла вечер яде една овчарска салата и близа 100 г ракия. Нищо не яде…
Стронг енд бетон![quote author="Петко К" date="1737670396"]Е функционално е, не отричам. Ама само клек, лег и тяга не…
Come on, you ape, you wanna live forever?Да това е абсолютно така. Но човешкото тяло е уникална машинка . Бори се за…
Come on, you ape, you wanna live forever?Аз също съм свалял по 20 кг неколкократно ,но освинвснето ми е било резултат от…
Занимания с тежестиУау 20 кг надолу Сериозна работа. Трябва брутална промяна в навици и тренировки. А колко…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Аз ползвам декатлонски лост с успоредка Сглабя се удобен е може да го местиш навсякъде,…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Ще следя с интерес.
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Привет Димо. Радвам се ,че си добре. Първо за цените на гюлетата,ами идиотски са. Като…
Come on, you ape, you wanna live forever?Е беше споменал ,че иска да сваля. Даже заглавието на дневника е такова . Смисъла…
Come on, you ape, you wanna live forever?Ако искаш промяна и сваляне без рестрикции ,трябва по-различен подход. Ходенето по пясъка няма да…
Come on, you ape, you wanna live forever?Гледах някакъв билдър,прави подобно нещо с овес. Пробвах и противно на очакванията ми става вкусно.
Част втора ...И при мен е така ,даже спря да действа. А отначало свалях здраво. Не може…
Занимания с тежести[quote author="Гюлето" date="1728399080"]Наистина пиша за последно! НЕ МИ ИЗОПАЧАВАЙ/ТЕ ДУМИТЕ !!! Никъде не съм казвал,…
Занимания с тежестиНикой нито пропагандира ,нито препоръчва. Зададе се въпрос,споделяме опит. Не сме детска градина тука. И…
Занимания с тежестиНе Дидо не мога да се контролирам. По скоро създавам баланс в дейностите. След два…
Занимания с тежестиПисал съм го много пъти. Аз не съм светец пия и пуша,но умерено. Колко често,не…
Понеделник- гърди, вторник- рамоМен ме изкара 14 % И сигурно е така Талията ми е 88 см с…
Занимания с тежестиНе знам гурута и т.н ,но това което си описал е абсолютно грешно.
Занимания с тежестиА пък аз щях да съм 150.... Нямах в предвид това,а въздействието на алкохола върху…
Занимания с тежестиРазбира се ,че никакво приложение не смята правилно калории. Няма какво да се уточнява. Аз…