doni dimitrov

Мерките не хващат,защото са идиотски. Нито сме бедни,нито гладни и всеки по света мрънка,а е…

Не знам как се качва видео тук и за това не го правя. Ако трябва…

32-ка изхвърляне от земя с редуване на ръцете 20 пъти през 10 сек 1,30 мин…

Това беше нещо ново за мен ? Но ме хвана във винен период,тогава..

Ха ха имам разработена система ,включваща и тренировка за пиене на много бира. Лятото се…

Днешната физ-зарядка. Коремно на лост - 6 серий по 5 Силово-6 по 5 Изхвърляне с…

Къде те боли рамото? Не може да е от пудовките, разкарай тия халки.

Благодаря ти,възпалението е от бягане по асфалт. Въпреки че знам и даже давам съвети да…

Как разтягаш ахилеса ? Пак го възпалих ,отделно щракам като голф двойка.

Ами Светльо не са кой знае какво за здрав ,без контузии спортист. Е па лостаджия…

Като са почнали с критерий и аз да задам един. Теста на Купър минимум 8…

Гъвкавост е да паднеш на твърдо и да не се потрошиш хич. Котките са пример.…

Не аз, Рипетоу го твърди..

Ако оня е огледало на моите качества,как ще е по-силен от мен?

[quote author="Боян" date="1615038464"]"При всички други условия бидещи еднакви, по-силният атлет винаги ще е по-добрия атлет"…

В ютуб канала на мма бг има подкаст с Иван Манев-железния. 70 годишен атлет ...гледайте…

[quote author="kaloyan" date="1614856567"]Аз пък ще дам различно мнение. Никога не съм бил привърженик на крайности.…

Привет, да ти кажа честно не знам. Ползвам някаква на сина ми,от спорт депото я…

10 набирания По 10 снача 32 ка на ръка 10 лицеви По 10 бегачески клек-скок…

[quote author="Svetoslav" date="1614165020"]Намерих едно видео с него - 100 за около 7 минути. Това с…