doni dimitrov
на 54 години
Обръщане от вис + обръщане от земя 50 -60 повт.с 50 кг щанга Клек -50…
Стронг енд бетон!Аз също съм привърженик на този тип хранене. Добре е да се тренира на гладно,но…
ТайЧиЧуан[quote author="charlie brown" date="1618133069"]Много добър нов аватар :)))[/quote] Е как...Стария пияница.?
ТайЧиЧуанИма време до 21 часа.
ТайЧиЧуан32-ка Обръщане тласкане,лява-дясна ръка 20 пъти през 10 сек. Клек скок с жилетка 10 кг…
ТайЧиЧуанВчера сутринта бях се насъскал да клякам здраво. Да де ама толкова рано все тигри…
80/20Дидо ,аз съм сакат с лявата ръка. Кривя се,мъча все нещо. Не съм пример за…
ТайЧиЧуанСтотина снача от вис на скорост с 32- ка,докато правех други неща. Двеста метра борцови…
80/20Разбира се ,че има огромно значение структурата на тялото. Това обаче не пречи да се…
ТайЧиЧуанКлек-80 кг 10 по 5 ЕМОМ Кофи+25 кг 10 по 5 ЕМОМ обръщане-тласкане 40 кг…
Нищо интересно след 54Браво,с постоянство и воля всичко се постига..поздрави
ТайЧиЧуанДнес джудо все пак Без кимоно техника в стойка. После спаринги по 5 мин.стойка Пехливанлък…
ТайЧиЧуанВчера брутално схващане,плексити сакатлъци всичко боли. Истинах на тоя преход ,а не би трябвало някакво…
ТайЧиЧуанДва часа преход. 10 серии по 5 силови на лост
ТайЧиЧуанНабързо на някакви парапети и дебела тръба 120 набирания 120 клек -скок 120 кофички Разтягане
Коронавирус в България[quote author="Dydo" date="1617020428"]И аз си мисля, че ще е за по-дълго, но според мен ще…
ТайЧиЧуанРедуване на: Усукване с ластик Коремно възлизане Снач 32-ка от вис скоростно Борцови отскоци Без…
Come on, you ape, you wanna live forever?Не знам кое те е разсърдило. Тренировките ти на мен лично са ми интересни и…
ТайЧиЧуанДнес джудо Ластици десетина минути 3 по 5 минути борба в стойка 3по 5 партер…
Коронавирус в България[quote author="Миро" date="1616706391"][quote author="doni dimitrov" date="1616703055"]Да не забравяме ,че някой прави страшно много пари от…