doni dimitrov
на 54 години
От както написах,че няма да тренирам с тежести-тренирам с тежести? Е малко стил чикирики,защото наблягам…
Мисията (не)възможна // 21,1Това на какъв ръст?
ॐ Дзен на интервали ॐОт 10 години съм на газ и нямам никакви проблеми. Направо се родих. А съм…
Сърдити старчетаТи си отиди на лекар и не чети в тоя нет. Но,ако описваните тук тренировки…
ТайЧиЧуан10 км пресечено Икономично изкачване,пулс не повече от 120. На спускането давах газ където беше…
ТайЧиЧуанДа драсна и аз някой ред. Изкарах вируса не особено тежко ,но ме разбъзика яко.…
80/20[quote author="Brown Bomber" date="1607945182"]Нали правиш разлика между аматьорски и професионален бокс?[/quote] Явно не прави...
80/20Не мога да разбера защо толкова се драматизира поведението му. Кубрат си е такъв. Всеки…
80/20Физическата му форма си беше на ниво. Аз не знам защо се надявах ,че все…
Пътят“My 10-Day Covid-19 Body Transformation” е 7 кг надолу и поява на коремна преса...
All aboutКолко кг си сега ?
ТайЧиЧуанСилово-коремно 2 Комбинирани мокри кофи 4 Клек-скок дъга 4 15-16 пъти до 10 без накъсване,после…
ТайЧиЧуанФартлек 30 мин. Горе долу така 30сек.леко 30 ускорение до пулс не повече от 140.…
Коронавирус в БългарияАз мисля ,че хората масово си спазват мерките . Това ми прави впечатление ,а обикалям…
ТайЧиЧуан5 км крос силно пресечен терен Редуване минута бой със сянка с гирички един кг…
ТайЧиЧуанРедуване минута въже,минута бой със сянка с гирички 1 кг. Клек със 88 кг по…
Чики-Рики схематизиранеСледя един руски канал в ютуб на треньор по лека атлетика. В едно от предаванията…
All aboutЕ браво,супер тренировка. И чучело ако вкараш хептен добре..поздрави
Сила, когато станат 52+ годинитеЕдин мой близък приятел се сдоби със зет нигериец. Тегава работа,не ще да се впише…
ТайЧиЧуанКлек с щанга 40 кг-11 минути Скачане на въже - 10 минути Чукчета с щанга…