doni dimitrov

Висок мах с 32ка -10 Кофички СТ -10 60 оборота въже Клек 80кг -10 Коремни…

След" загрявка" 10 кръга 60 скока на въже 20 клек скока 2 силови-5кофи на лост…

Реших да включа клек и тяга все пак,то май друго не остана. Клек до 1по…

От къде ги взе,търся си още една такава.

Ок си и тренировките са ти интересни. Аз пък имам чувството,че още като дъвча сякаш…

Преди няколко години, по ред причини не можех да си правя кросовете. Чудех се с…

[quote author="nervak" date="1595100147"]Утре някой ,ако няма работа към 16 часа....да пием по 1,2,3...бири на Petkoff?Ловеч.[/quote]…

24 ка Изхвърляне на спринт По 80 на ръка с произволна смяна и бройки .…

Спускането на скорост по пресечено е много добра и специфична тренировка. Да трябва да се…

След стъпване на криво,продължих с бягането въпреки болката и в резултат ми се възпали ахилеса…

Заякнал ми се виждаш.

Не мъчи да си поставяш сам диагноза според мен. Аз обикалях доста по лекари с…

И там е зле положението с туризма заради вируса,но явно няма да стане по-добре.

Нищо не искат,вчера се прибрах от там.

Аз ти бях писал веднъж пример. Тежиш колко?? 100 примерно. Слагаш 50 кг и клякаш…

[quote author="Dydo" date="1593365589"]Принципно има много писано, някъде забраняват тежестите, но от всички спортове, при щангистите…

Помня много добре какво си писал. Никой не ти казва да вдигаш 200 пулс на…

[quote author="Boby_" date="1593352314"][quote author="Joe Musashi" date="1593279249"] зависи от тренировъчната активност, зимата бях изчистен на 8000…

Потърси на Erwan le Corre .

[quote author="Любомир" date="1592896247"][quote author="Христо Атанасов" date="1592895408"][quote author="doni dimitrov" date="1592893243"]Лош индикатор е когато не ти се…