doni dimitrov
на 54 години
27.04 Бягане 2км за 8.30 мин. 20 набирания-20 лицеви опори 28-ца обръщане и тласкане -20…
ТайЧиЧуан25.04 Бокс -един час Само тай чи.. .айде и малко чуан.
Леко раздвижване[quote author="kaloyan" date="1556042295"]Днес бягах много леко 1 час и 6 минути 8 км и нещо…
ТайЧиЧуанМи да ...цветница,великден, гергьовден.. ужас Всъщност проблема с тичането е следния-обиколил съм всички възможни маршрути…
ТайЧиЧуан24.04 Пудувка 28-ца Висок мах с две ръце-10 Клек скок дъга-10 Десет кръга ,първите пет…
Коментарна тема към * Предизвикателство Бийчбоди Лято 2019 *24.04 постегнах се горе долу
ТайЧиЧуан21.04 24 ка -тръстър по пет лява дясна ръка 10 лицеви опори 32ка -изхвърляне от…
ТайЧиЧуан20.04 24-ка Тласкане с фиксация 25 минути без пускане на пудовката,смяна на 5 бр лява…
ТайЧиЧуан19 .04 Сутрешна зарядка Двупудовка Руски суинг лява дясна 30 сек работа 30почивка 10 мин…
ТайЧиЧуан32-ка Изхвърляне от вис- по 50 на ръка Силово гребане- по 50 Фартлеци 30 мин…
All aboutТези температурни амплитуди ранна пролет и ранна есен, ми е...т мамата лично на мен. Всичко…
Леко раздвижванеКак се оправяш с болките в залавните места.. често след асфалт имам проблеми и го…
ТайЧиЧуан15.04 Сутрин 32-ка Изхвърляне от земя по 20 на ръка Тласкане по 20 на ръка…
ТайЧиЧуанДа и аз ползвам минималистични. Гледах ги (хока) и нещо не ми вдъхнаха доверие,пък много…
Dare to be better 🦊[quote author="Веси" date="1555252775"]Ц,не съм аз [/quote] Да видях ,поздрави..
Dare to be better 🦊hoka one one ? Явно съм недоразбрал...
Dare to be better 🦊Привет..спомена ,че бягаш с хока. Интересува ме, как се държат на спускане по камънаци и…
ТайЧиЧуан14.04 Пудовка -16 ка Стриктна преса лява дясна ръка с фиксация горе-15 мин Изхвърляне гиревой…
Коментарна тема към * Предизвикателство Бийчбоди Лято 2019 *Не бе,повече са . Започнах от 24 март ,но се включих с писането седмица по-късно.…
Коментарна тема към * Предизвикателство Бийчбоди Лято 2019 *13.04 Тегло 80 кг.