Диляна

17.02.2015 г. Закуска - 07:30 - овесени ядки, кисело мляко и боровинки; 1 варено яйце;…

[quote author="Boby_" date="1424119132"][quote author="Дили" date="1423920079"]Обещаните снимки:[/quote] Страхотно изглеждащи ръце! А по рамото на втората снимка…

16.02.2015 Закуска - 07:20 - овесени ядки, кисело мляко и червени боровинки; Междинно - 09:30…

15.02.2015 Закуска - 09:20 - овесени ядки, протеин и прясно мляко; 1 банан; Междинно -…

[quote author="overkill" date="1423928876"] И понеже цял час в залата ги слушах и ся съм на…

Обещаните снимки:

14.02.2015 Закуска - 09:30 - овесени ядки с протеин и прясно мляко; 1 банан; Следтренировъчно…

13.02.2015 г. Закуска - 07:30 - овесени ядки, кисело мляко и червени боровинки; 1 варено…

[strong]Гърди, трицепс и предно рамо[/strong] -19:30 - 20:30 ч.: Загрявка - 5 минути; 1. Изтласкване…

12.02.2015 г. Закуска - 07:30 - овесени ядки, кисело мляко и червени боровинки; 1 варено…

11.02.2015 г. Закуска - 07:20 - овесени ядки, кисело мляко и 1 с. л. мед;…

[strong]Тренировка за гръб, бицепс и задно рамо[/strong] - 19:15 - 20:30: 5 минути загрявка; 1.…

[quote author="Boby_" date="1423566794"] Лайкването сега на практика не е индивидуално действие, а работи само с…

10.02.2015 Закуска - 07:25 - овесени ядки, кисело мляко и 1 с. л. мед; 1…

[quote author="Queen Cobra" date="1423505759"]Мисля, че е нормално- виж разни статии- според повечето е просто пукане…

[quote author="Queen Cobra" date="1423504258"][quote author="Дили" date="1423495688"]Ако има възможност, отдалечи рутерите поне в ъгъла на стаята,…

Да ви попитам нещо: знаете ли дали има някоя добавка или нещо друго, което може…

Ако има възможност, отдалечи рутерите поне в ъгъла на стаята, да не са ти съвсем…

Честит рожден ден! Желая ти здраве, много успехи в залата и извън нея и удовлетворение…

[quote author="Queen Cobra" date="1423471952"]И така ... Вече съм ва самостоятелен кабинет на работа - много…