Диляна
25.10.2014 г. Закуска - 12:30 - 30 гр. годжи бери; мюсли с прясно мляко и…
Lift Me UpТези дни имаше много протеинови барове, дюнери и риба тон, а тренировките бяха ходене по…
Lift Me Up19.10.2014 Закуска - 08:30 - овесени ядки с прясно мляко и стафиди; 50 гр. извара;…
Пълна промяна - от 95 кг до атлетично и красиво тялоЧудесно ти стоят! Продължавай все така. :)
Lift Me Up18.10.2014 г. Закуска - 09:30 - овесени ядки с прясно мляко и стафиди; 1 ред…
Lift Me Up17.10.2014 г. Закуска - 07:40 - овесени ядки, кисело мляко, 1 с. л. мед и…
Lift Me UpМного вярно!
Lift Me Up16.10.2014 Закуска - 07:40 - овесени ядки, кисело мляко, 1 с.л. мед и канела; магнезий;…
Lift Me Up:)
Lift Me Up15.10.2014 г. Закуска - 07:50 - 30 гр. годжи бери; овесени ядки с прясно мляко…
Lift Me UpЗадължително ще ме следят. Иначе отстрани ми изглежда лесна и затова си мисля, че за…
Lift Me UpХех, добър въпрос. Точно вчера ми предложиха да пробвам тяга вместо гръбните екстензии. Скоро може…
Lift Me Up14.10.2014 Закуска - 07:00 - 30 гр. годжи бери; овесени ядки с прясно мляко и…
Lift Me Up13.10.2014 г. Закуска - 07:40 - 30 гр. годжи бери; овесени ядки с прясно мляко…
Lift Me Up12.10.2014 10:00 - 30 гр. годжи бери; овесени ядки, прясно мляко и стафиди; парче черен…
Lift Me UpДа, мъжът ми предложи в табелките в скоби да пише "като сте толкова яки". Така…
Lift Me Up11.10.2014 Закуска - 09:30 - 30 гр. годжи бери; овесени ядки с прясно мляко и…
Lift Me Up10.10.2014 Закуска - 07:45 - 30 гр. годжи бери; овесени ядки, кисело мляко и стафиди;…
Lift Me Up09.10.2014 [em]Днес съм доста разсеяна, първо забравих да си взема банан за междинното хранене, после…
Lift Me Up08.10.2014 Закуска - 07:45 - овесени ядки, кисело мляко и стафиди; 1 варено яйце; магнезий;…