Диляна

31.08.2014 г. [strong]Гърди, трицепс и предно рамо [/strong]-10:50 -12:05 ч. Загрявка - 5 минути; 1.…

[quote author="moon light" date="1409163994"]Мисля да пробвам Аткинс за известно време да видим какво ще стане...[/quote]…

28.08.2014 г. [strong]Гръб, бицепс и задно рамо[/strong] - 19:15 - 20:15: 1. 5 минути загрявка;…

26.08.2014 г. [strong]Тренировка за крака и корем[/strong] - 12:20 - 13:20: 1. 5 минути загрявка…

Днес се мерих. От талията не искам да свалям повече, амa то не пита откъде.…

25.08.2014 г. [strong]Гърди, трицепс и предно рамо[/strong] -12:00 -13:00 ч. 1. Загрявка - 5 минути;…

21.08.2014 г. [strong]Гръб, бицепс и задно рамо[/strong] - 18:40 - 19:40: 1. 5 минути загрявка;…

19.08.2014 г. [strong]Тренировка за крака и корем[/strong] - 19:15 - 20:15: 1. 5 минути загрявка…

[strong]Гърди, трицепс и предно рам[/strong]о -12:30 -13:40 ч. Разсеях се с кафето и пропуснах загрявката.…

16.08.2014 г. [strong]Гръб, бицепс и задно рамо [/strong]- 11:15 - 12:20: 1. 5 минути загрявка;…

15.08.2014 г. 07:40 - овсенеи ядки, кисело мляко и с. л. мед, 2 парченца шоколад…

Вижда се разлика, особено между 1-ва и 2-ра снимка- в талията, бедрата...А и важното е,…

14.08.2014 г. 07:15 - овесени ядки, кисело мляко и с. л. мед, парченце шоколад със…

13.08.2014 г. 07:15 - овесени ядки, кисело мляко и червени боровинки; 10:00 - нектарина; 12:00…

Последните пет дни бях извън България, затова храната няма да я описвам подробно, но като…

06.08.2014 г. 07:50 - овесени ядки, сисело мляко и червени боровинки; 10:00 - зелена ябълка;…

05.08.2014 г. 07:50 - овесени ядки, кисело мляко и червени боровинки; 10:15 - 1 зелена…

04.08.2014 г. 07:45 - овесени ядки, кисело мляко и червени боровинки; 09:30 - 1 зелена…

Аз виждам промяна в корема и оттам - по-кофообразна форма на гърба. ;)

03.08.2014 г. 08:40 - овесени ядки, кисело мляко и стафиди; 12:00 - овесени ядки, кисело…