Диляна

19.06.2018 г. [strong]Тренировка за крака и корем:[/strong] 1. Клек – 20 повторения със собствено тегло;…

16.06.2018 г. [strong]Тренировка за горна част:[/strong] 5 минути загрявка; 1. Изтласкване от наклонен лег -…

14.06.2018 г. [strong]Тренировка за крака и корем:[/strong] 3 минути загрявка на велоаргометър; 1. Клек –…

10.06.2018 г. [strong]Тренировка за горна част:[/strong] 5 минути загрявка; 1. Изтласкване от наклонен лег -…

Благодаря ти много, Васко! Надявам се, че се завръщам за…

05.06.2018 г. [strong]Тренировка за крака и корем:[/strong] 3 минути загрявка на велоаргометър; 1. Клек –…

20.05.2018 г. [strong]Тренировка за горна част:[/strong] 5 минути загрявка; 1. Изтласкване от наклонен лег -…

17.05.2018 г. [strong]Тренировка за крака и корем:[/strong] 3 минути загрявка на велоаргометър; 1. Клек –…

13.05.2018 г. [strong]Тренировка за горна част:[/strong] 5 минути загрявка; 1. Изтласкване от наклонен лег -…

10.05.2018 г. [strong]Тренировка за крака и корем:[/strong] 3 минути загрявка на велоаргометър; 1. Клек –…

07.05.2018 г. [strong]Тренировка за горна част:[/strong] 5 минути загрявка; 1. Изтласкване от наклонен лег -…

01.05.2018 г. [strong]Тренировка за крака и корем:[/strong] 3 минути загрявка на велоаргометър; 1. Клек –…

29.04.2018 г. [strong]Тренировка за горна част:[/strong] 5 минути загрявка; 1. Изтласкване от наклонен лег -…

19.04.2018 г. [strong]Тренировка за крака и корем:[/strong] 3 минути загрявка на велоаргометър; 1. Клек –…

Ооо, може ли снимка на панталонките? И инфо откъде си…

[quote author="Bart Simpson" date="1522581295"]Игра на думи-Васил- Базил. Босилека нали е разстение. Шегичка. Жива и здрави…

26.03.2018 г. [strong]Тренировка за гърди, трицепс и странично рамо:[/strong] Загрявка - 5 минути; 1. Изтласкване…

24.03.2018 г. [strong]Гръб, бицепс и задно рамо:[/strong] 5 минути загрявка; 1. Придърпване на вертикален скрипец…