Диляна
17.10.2017 г. [strong]15 минути йога [url=https://www.youtube.com/watch?v=VDUjMw90DJY]Easy Yoga for Everyone[/url][/strong] [strong]16 минути йога [url=https://www.youtube.com/watch?v=pnbw9NJolfs]Yoga for Stress…
Lift Me Up16.10.2017 г. [strong]26 минути йога [url=https://www.youtube.com/watch?v=BWiA0-9fMAE&index=20&list=PL508C30656B253DBF]Yoga for Beginners[/url][/strong] Чай от джинджифил, йога и финални серии…
Lift Me Up15.10.2017 г. [strong]Тренировка за гърди, трицепс и странично рамо:[/strong] Загрявка - 5 минути; 1. Изтласкване…
Lift Me Up14.10.2017 г. [strong]Гръб, бицепс и задно рамо:[/strong] 5 минути загрявка; 1. Придърпване на вертикален скрипец…
Cuz I'm T.N.TЧестит рожден ден, Мария! Да си жива и здрава, все така надъхана за яки тренировки…
Lift Me Up12.10.2017 г. [strong]24 минути йога [url=https://www.youtube.com/watch?v=NehRxXFO4lY&list=PL508C30656B253DBF&index=14]Yoga for Relaxation and Anti-Anxiety[/url][/strong] [strong]Тренировка за крака и корем:[/strong]…
Lift Me Up[quote author="Margi" date="1507754014"][quote author="Диляна" date="1507720415"] Понеже трябва да си поупражня търпението... йога за търпение.[/quote] За…
Lift Me Up11.10.2017 г. [strong]23 минути йога [url=https://www.youtube.com/watch?v=UV9O7IeTcu0&index=20&list=PLUOsmAhu6av_5IJ5TuDH62FaY6uyq_ei_]Yoga for Patience and Kindness[/url][/strong] Понеже трябва да си поупражня…
Lift Me Up10.10.2017 г. [strong]15 минути йога [url=https://www.youtube.com/watch?v=mkpZBAbJYjQ&list=PLUOsmAhu6av_5IJ5TuDH62FaY6uyq_ei_&index=13]The Secrets of Core Strength[/url][/strong] Все попадам на (достоверни) картинки…
Lift Me Up08.10.2017 г. [strong]Тренировка за гърди, трицепс и странично рамо:[/strong] Загрявка - 5 минути; 1. Изтласкване…
Дневникът на V :]Честит рожден ден! Да си жива и здрава, все така лъчезарна, експериментирай и се забавлявай,…
Lift Me UpБлагодаря ви. За крилца не знам, ама и на перки…
Lift Me Up07.10.2017 г. [strong]Гръб, бицепс и задно рамо:[/strong] 5 минути загрявка; 1. Придърпване на вертикален скрипец…
Lift Me Up06.10.2017 г. [strong][url=https://www.youtube.com/watch?v=0fxhP9LFhDw]10 Minute Abs Workout[/url][/strong] [strong]15 минути йога [url=https://www.youtube.com/watch?v=pT7b-Yn-pZQ&index=3&list=PL508C30656B253DBF]Yoga for Strength, Flexibility and a…
All aboutЧестит рожден ден! Да си жив и здрав! Нека те вдъхновяват смелите мечти, а сбъдването…
Lift Me Up04.10.2017 г. [strong]15 минути йога Beginner Yoga Backbend Practice[/strong] Тази практика съм я правила няколко…
QUEEN COBRAСпоред мен повече от час и половина на ден, а и както тренираш 4 пъти…
QUEEN COBRA[quote author="Queen Cobra" date="1507056811"] Обикновено около 90, по-скоро 100 мин за 15-тина упражнения.[/quote] Прилично време…
Рerseverance ☆[quote author="Ангелова" date="1507056689"] И разноибразието е хубаво нещо, но не бих заменила фитнеса напълно с…
Рerseverance ☆А какво пречи да си в тези редици? Не че…