Диляна
[quote author="Queen Cobra" date="1507054976"] Бедрата ми гледани отпред изглеждат сравнително слаби, но в профил виждам…
Рени :)Ехаа, Рени, при тренировките, които правиш, как ти остават сили и за набирания всеки ден…
Lift Me Up03.10.2017 г. [strong]Тренировка за крака и корем:[/strong] 3 минути загрявка на велоаргометър; 1. Клек –…
Lift Me Up02.10.2017 г. [strong]17 минути йога [url=https://www.youtube.com/watch?v=TLUCjtjGusk&index=25&list=PL508C30656B253DBF]Beginners Yoga Detox Full Class with Kino[/url][/strong] Колкото и кратка…
Lift Me Up01.10.2017 г. Не се бях замислила, че неудобството при набирането може да идва не от…
Lift Me UpБлагодаря ти, Санче! Следващият път ще пробвам без тях. Иване,…
Lift Me Up30.09.2017 г. [strong]Гръб, бицепс и задно рамо:[/strong] 5 минути загрявка; 1. Придърпване на вертикален скрипец…
Lift Me Up29.09.2017 г. Около час активност днес, без разходките. Понеже не ми стигнаха двете упражнения за…
Lift Me Up[quote author="Bart Simpson" date="1506622977"]Е ти ако беше сложила на клека още малко килограми щеше съвсем…
Lift Me Up27.09.2017 г. [strong]30 минути йога[/strong] 28.09.2017 г. [strong]Тренировка за крака и корем:[/strong] 5 минути загрявка…
Дневник на Веси ☺Поздравления за страхотните резултати! За колко време ги постигнахте?
Lift Me Up25.09.2017 г. [strong]Домашна тренировка за горна част:[/strong] 1. Лицеви опори - лицеви опори от колене…
Lift Me Up24.09.2017 г. [strong]Гръб, бицепс и задно рамо:[/strong] 5 минути загрявка; 1. Придърпване на вертикален скрипец…
Lift Me UpПопадала съм, но не са от моите групи. Както каза, брутални са си. преди повече от година
Lift Me Up21.09.2017 г. [strong]Тренировка за крака и корем:[/strong] 5 минути загрявка на велоаргометър; 1. Клек –…
Lift Me Up20.09.2017 г. [strong]26 минути йога [url=https://www.youtube.com/watch?v=U1Wx2rcfl-A&index=19&list=PL508C30656B253DBF]Yoga for Beginners, Journey into Strength[/url][/strong]
Lift Me Up19.09.2017 г. [strong]33 минути йога [url=https://www.youtube.com/watch?v=ow8CgMAjaOQ&index=30&list=PLUOsmAhu6av_5IJ5TuDH62FaY6uyq_ei_]Beginner Ashtanga Yoga[/url][/strong] Дъъълга предиобедна разходка и половин час йога.…
Lift Me Up18.09.2017 г. [strong]24 минути йога [url=https://www.youtube.com/watch?v=fD46_RWiaTQ&index=1&list=PLUOsmAhu6av8MR7fz3Gaw8ku9OF2oD5tS]Energizing Power Flow[/url][/strong] В свободното време днес - йога, последни…
Lift Me UpТова е парчето, на което кръстих дневника: [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=X-2yuGgp_U8[/youtube] Но много…
Рени :)Направо ме надъха и мен. ^_^ Когато човек говори със страст за нещо, се усеща.…