Диляна
24.08.2017 г. [strong]Тренировка за крака и корем:[/strong] 3 минути загрявка на велоаргометър; 1. Клек –…
Lift Me Up23.08.2017 г. [strong]14 минути йога [url=https://www.youtube.com/watch?v=LBgRLHi-EBo&index=19&list=PLUOsmAhu6av_5IJ5TuDH62FaY6uyq_ei_]Open Your Heart[/url][/strong]
Lift Me Up22.08.2017 г. [strong]23 минути йога [url=https://www.youtube.com/watch?v=xheQYqAGxQU&list=PLUOsmAhu6av8MR7fz3Gaw8ku9OF2oD5tS&index=2&t=3s]Abs and Core on Fire[/strong][/url] [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=1B89Osfj8dg[/youtube]
Me, Myself & Iron[quote author="NightCrawler" date="1503342143"]Гърба ми е като нов, уверявам те! Има страхотни клипчета, изгледах доста, както…
Me, Myself & Iron[quote author="NightCrawler" date="1503339296"] За сметка на това съм се зарибил по новата си играчка -…
Lift Me Up[quote author="NightCrawler" date="1503266663"][quote author="Диляна" date="1503257718"] ...голяма част заради което, отдавам на музиката. По някаква случайност…
Lift Me Up20.08.2017 г. [strong]Тренировка за гърди, трицепс и странично рамо:[/strong] Загрявка - 5 минути; 1. Изтласкване…
Lift Me Up[quote author="Никой" date="1503225611"][quote author="Диляна" date="1503223436"] Предпочитам да се уча и дано и науча, на по-трудното,…
Lift Me Up[quote author="Boby_" date="1503222227"][quote author="Диляна" date="1503169606"] Сутринта бях на първото си кормуване и инструктора ми направи…
Lift Me UpБлагодаря! ^_^
Lift Me Up19.08.2017 г. [strong]Гръб, бицепс и задно рамо:[/strong] 5 минути загрявка; 1. Придърпване на вертикален скрипец…
Lift Me Up17.08.2017 г. [strong]Тренировка за крака и корем:[/strong] 5 минути загрявка на велоаргометър; 1. Клек –…
QUEEN COBRAЗависи какво и колко. Не е толкова просто.
QUEEN COBRAБраво, браво! Много радваш с тези резултати и най-вече - волята за постигането им!
06.08.2017 г. [strong]Тренировка за гърди, трицепс и странично рамо:[/strong] Загрявка - 5 минути; 1. Изтласкване…
Lift Me Up13.08.2017 г. [strong]Гръб, бицепс и задно рамо:[/strong] 5 минути загрявка; 1. Придърпване на вертикален скрипец…
Lift Me Up10.08.2017 г. Тренировка за крака и корем Загрявка на велоаргометър - 5 минути; 1. Клек…
Lift Me Up06.08.2017 г. [strong]Тренировка за гърди, трицепс и странично рамо:[/strong] Загрявка - 5 минути; 1. Изтласкване…
Lift Me Up05.08.2017 г. [strong]Гръб, бицепс и задно рамо:[/strong] 5 минути загрявка; 1. Придърпване на вертикален скрипец…
Lift Me Up04.08.2017 г. Ръката е много по-добре. Още боли при допир с топла вода, но червеното…