Dimitar Stoyanov
11.10.2014 - Ден за тренировка (Гърди + предмишница) [em] Загрявка:[/em] [strong][em] Повдигане на щанга от…
Дневника на МартинАма ти си бил рожденник днес! Честит рожден ден :). Пожелавам ти много здраве, много…
CrossFit, Fitness, new StartUp()09.10.2014 - Ден за тренировка (Бицепс + корем) [em]Загрявка:[/em] [strong][em]Скотово сгъване с дъмбел - [color=red]8[/color]х5кг,…
Form Follows Function[quote]За да не атрофирам съвсем докато отвори фитнеса...[/quote] Е, и таз добра :D. Сега, ако…
CrossFit, Fitness, new StartUp()08.10.2014 - Ден за тренировка (Рамо + трицепс) [em]Загрявка:[/em] [strong][em]Военна преса от стоеж - [color=red]8[/color]х20кг,…
CrossFit, Fitness, new StartUp()07.10.2014 - Ден за тренировка (Крака) [em]Загрявка:[/em] [strong][em]Преден клек - [color=red]8[/color]х35кг, [color=red]8[/color]х35кг, [color=red]6[/color]х45кг Повдигане на…
Дневник на TheWerew (Ники)[quote]3. Дайте идеи за заздравяване на хвата (само при гребането имам проблем с него)[/quote] Виж…
CrossFit, Fitness, new StartUp()06.10.2014 - Ден за почивка 1. [color=lightseagreen]//[/color] -[em] кисело мляко (400гр - 4%), мед (100гр),…
Лаф моабет - осма серияНямам думи...!!!! [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=PANqX-FxdEs&app=desktop[/youtube]
Здравейте от Варна :-)Жалко, че не си от София :D П.П. Ама като ти гледам активността в профила…
All aboutЧестит рожден ден. Много здраве и дълголетие. Останалото се постига рано или късно :)
CrossFit, Fitness, new StartUp()05.10.2014 - Ден за тренировка (Гръб + трапец) [em]Загрявка:[/em] [strong][em]Мъртва тяга /надхват/ - [color=red]8[/color]х50кг, [color=red]8[/color]х50кг,…
CrossFit, Fitness, new StartUp()04.10.2014 - Ден за тренировка (Гърди + предмишница) [em]Загрявка:[/em] [strong][em]Повдигане на щанга от лег -…
CrossFit, Fitness, new StartUp()03.10.2014 - Ден за тренировка (Бицепс + корем) [em]Загрявка:[/em] [strong][em]Бицепсово сгъване с дъмбел от стоеж…
CrossFit, Fitness, new StartUp()Споко :), ама и аз в първия момент много нахално и невъзпитано постъпих :D, чак…
CrossFit, Fitness, new StartUp()02.10.2014 - Ден за тренировка (Рамо + трицепс) [em]Загрявка:[/em] [strong][em]Военна преса от стоеж - [color=red]8[/color]х20кг,…
CrossFit, Fitness, new StartUp()30.09.2014 - Ден за тренировка (Крака) [em]Загрявка:[/em] [strong][em]Преден клек - [color=red]8[/color]х40кг, [color=red]8[/color]х40кг, [color=red]6[/color]х50кг[/em][/strong] [em]Адаптация:[/em] [strong][em]Преден…
Зали в София - малко помощ и мнениеНе съм го споменал, защото не съм го намерил в нета. Мерси :) Не ме…
Закуска преди тренировкаЗа мен час и половина ми изглеждат малко, но това си е лично мое мнение.…
Закуска преди тренировкаИли ставай по-рано, за да можеш да закусиш и да имаш по-голям период от време…