30.11.2015г - Кросфит тренировка 01.12.2015г. - Кросфит тренировка Изглежда май не съм писал последния един…
CrossFit, Fitness, new StartUp()[quote]Здравей, тази тренировка как е свързана с кросфит тренировките и целите ти като цяло ?…
CrossFit, Fitness, new StartUp()28.10.2015г - Тренировка #1 Четири кръга: 1. Incline hammer curls - 15, 15, 15, 15…
CrossFit, Fitness, new StartUp()26.10.2015г - CrossFit
CrossFit, Fitness, new StartUp()22.10.2015г - CrossFit 23.10.2015г Днес трябваше да съм в залата да клякам, но реших да…
CrossFit, Fitness, new StartUp()Ами всеки път е различно. Зависи какво ни даде треньорката. Ако мога най-общо да ги…
CrossFit, Fitness, new StartUp()Дискриминация!!!
CrossFit, Fitness, new StartUp()21.10.2015г - Тренировка #1 Четири кръга: 1. Incline hammer curls - 15, 15, 15, 15…
CrossFit, Fitness, new StartUp()20.10.2015г - CrossFit Още една тренировка по кросфит. Май че ги минах 10, въпреки че…
CrossFit, Fitness, new StartUp()19.10.2015г - CrossFit Отбелязвам една тренировка по кросфит за днес. Да го има документирано за…
CrossFit, Fitness, new StartUp()18.10.2015г - Тренировка #4 1. Хоризонтален лег - 8х40кг, 8х40кг, 8х40кг, 8х40кг, 8х40кг, 8х40кг 1.Военна…
CrossFit, Fitness, new StartUp()17.10.2015г - Тренировка #3 1. Конвенционална тяга - 6х40кг, 6х60кг, 6х70кг / [strong]70up[/strong] 2. Сумо…
CrossFit, Fitness, new StartUp()04.09.2015г Първа тренировка: 1. Лицеви опори - 22/22 2. Скачане на пръсти - 100/100/100 3.…
CrossFit, Fitness, new StartUp()02.09.2015г Първа тренировка: 1. Лицеви опори с широк хват - 20/20 2. Скачане на пръсти…
CrossFit, Fitness, new StartUp()01.09.2015г Първа тренировка: 1. Скачане на въже от пръсти - 100, 100, 100, 100, 100…
CrossFit, Fitness, new StartUp()31.08.2015г Първа тренировка: 1. Лицеви опори - 16/16 2. Скачане на въже от пръсти -…
CrossFit, Fitness, new StartUp()29.08.2015г Лицеви опори с широк хват - 12, 12 х СТ Скачане на въже от…
Too Little, Too LateХаха Боби, извинявай, ама не стърпях - беше първия човек за когото се сетих когато…
CrossFit, Fitness, new StartUp()25.08.2015г 1. Лицеви опори (раменен хват) - 10, 10, 10, 10, 10, 10, 10, 10,…
CrossFit, Fitness, new StartUp()24.08.2015 1. Бицепсово сгъване от стоеж с дъмбели - 12х5кг, 12х9кг, 12х9кг 2. Бицепсово сгъване…