Dimitar Stoyanov
11.08.2015 Лицеви опори с широк хват - 24/13/13/14/12/6/5/3 (90бр) х СТ Днес сутрин направих лека…
CrossFit, Fitness, new StartUp()09.08.2015 1. Заден клек - 15х20кг, 8х40кг, 8х50кг, 8х55кг 2. Мъртва тяга с прави крака…
CrossFit, Fitness, new StartUp()30.07.2015 1. Заден клек - 20х20кг, 10х30кг, 10х40кг, 8х45кг, 8х50кг 2. Кофички - 4, 4,…
CrossFit, Fitness, new StartUp()27.07.2015 1. Заден клек: 20х20кг, 20х30кг, 10х35кг 2. Мъртва тяга с прави крака: 20х20кг, 10х30кг,…
CrossFit, Fitness, new StartUp()10.07.2015г 1. Напади - 50бр /общо/ х СТ 2. Клекове - 100/100 х СТ Жив…
CrossFit, Fitness, new StartUp()06.07.2015г 1. Лицеви опори: широк хват - 21, 11, 12, 11, 10, 10, 9, 6…
CrossFit, Fitness, new StartUp()04.06.2015г 1. Лицеви опори: раменен хват - 18, 12, 8, 8, 7, 8, 7, 4…
CrossFit, Fitness, new StartUp()[quote author="charlie brown" date="1435871456"]DSD! (muscle)[/quote] Първите две букви вече знаете откъде идват :D
CrossFit, Fitness, new StartUp()02.07.2015г Първа тренировка: 1. Лицеви опори: широк надхват - 16, 9, 6, 9, 7, 4,…
CrossFit, Fitness, new StartUp()[strong]01.07.2015г[/strong] 1. Лицеви опори: широк хват - 15, 8, 6, 6, 4, 5, 4, 2…
Оризовки и тренировкиХаха Дечо това се казва "изразяване на мнение" в емотикони :D Извинявай не се стърпях…
CrossFit, Fitness, new StartUp()Уфф, то не е точно завръщане :Д. Добре че беше Дечо да ме навие за…
CrossFit, Fitness, new StartUp()12.03.2015 [em]Загрявка:[/em] [strong]1.1 Заден клек - [color=red]5[/color]х50кг, [color=red]5[/color]х50кг, [color=red]5[/color]х60кг[/strong] [em]Адаптация:[/em] [strong]1.1 Заден клек - [color=red]3[/color]х70кг,…
CrossFit, Fitness, new StartUp()04.02.2015 - Тренировка Б [em]Загрявка:[/em] [strong]1.1 Заден клек - [color=red]8[/color]х50кг, [color=red]8[/color]х50кг, [color=red]6[/color]х65кг[/strong] [em]Адаптация:[/em] [strong]1.1 Заден…
CrossFit, Fitness, new StartUp()26.01.2015 - Тренировка В [em]Загрявка:[/em] [strong]1.1 Заден клек - [color=red]8[/color]х50кг, [color=red]8[/color]х50кг, [color=red]6[/color]х65кг[/strong] [em]Адаптация:[/em] [strong]1.2 Заден…
CrossFit, Fitness, new StartUp()24.01.2015 - Тренировка А [em]Загрявка:[/em] [strong]1.1 Заден клек - [color=red]8[/color]х50кг, [color=red]8[/color]х50кг, [color=red]6[/color]х65кг[/strong] [em]Адаптация:[/em] [strong]1.1 Заден…
CrossFit, Fitness, new StartUp()21.01.2015 - Тренировка Б [em]Загрявка:[/em] [strong]1.1 Заден клек - [color=red]8[/color]х50кг, [color=red]8[/color]х50кг, [color=red]6[/color]х65кг[/strong] [em]Адаптация:[/em] [strong]1.1 Заден…
CrossFit, Fitness, new StartUp()19.01.2015 - Тренировка В [em]Загрявка:[/em] [strong]1.1 Заден клек - [color=red]8[/color]х50кг, [color=red]8[/color]х50кг, [color=red]6[/color]х65кг[/strong] [em]Адаптация:[/em] [strong]1.2 Заден…
CrossFit, Fitness, new StartUp()Оле, адаш моя грешка :Д. Объркал съм при записването и вместо 67.5кг съм писал 97.5кг.…
CrossFit, Fitness, new StartUp()17.01.2015 - Тренировка Б [em]Загрявка:[/em] [strong]1.1 Заден клек - [color=red]8[/color]х50кг, [color=red]8[/color]х50кг, [color=red]6[/color]х65кг[/strong] [em]Адаптация:[/em] [strong]1.1 Заден…