[strong]Преден клек & Пушпреса[/strong] 10/9/8/7/6/5/4/3/2/1 @ 30 20 мин кардио
aikido, yoga & fasting[strong]OH box squat & OH lunges:[/strong] 10/9/8/7/6/5/4/3/2/1 @ 20 кг 20 мин кардио [strong]Странични/Задни/Предни повдигания…
Онлайн квалификации за Кросфит Игри 2012Жика, пожарникарите и полицаите не само са универсални атлети, те са универсални хора ;) От…
Онлайн квалификации за Кросфит Игри 2012Много е важна и предисторията на атлета. Повечето от тях сигурно тренират активно от деца…
aikido, yoga & fasting[strong]Тренировка[/strong] 10 мин кардио Обръщане от хенг/преден клек - 10/9/8/7/6/5/4/3/2/1@20 20 мин кардио
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Тедо "Себастиан" Димитров" date="1331647173"]Юли, как се чете първата дума от името на дневника ти?…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Oranje" date="1331620361"]хоризонтални набирания с швейцарска топка[/quote] И за това определено ще трябват снимки :)…
aikido, yoga & fasting[strong]Тренировка[/strong] 10 мин кардио Щангистки изхвърляния - 18х20, 15х20, 12х20, 9х20 15 мин кардио Клек…
Човешки хормон на растежа - HGH (Human Growth Hormone)Има теми, които не се обсъждат във форума. Запознай се с точка 4.6: http://www.bb-team.org/tos#forum
Какво мислите за новата система на Джейсън?[quote author="Кристиян Дончев" date="1331151015"]http://jasonferruggia.com/what-i-learned-about-training-at-my-summer-job/ Тия неща Абаджиев май ги е знаел доста преди него..[/quote] Ами,…
aikido, yoga & fastingЗа втори път се разболявам сериозно в рамките на един месец, а съм завъртял съм…
Тренировки: поддържане на форма.Ееее Петко, нямах търпение да напиша първия коментар в новия ти дневник. Начинът ти на…
CrossFitБате Вик, в "Здравей, България" казаха същото единствената зала, сертифициран треньор и тн. Мисля си/надявам…
CrossFitТоку що гледах анонса в "Здравей, България" по Нова. Норче, видях те как се набираш…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Да описваш прогресии/регресии на трениращи, как им влиаят дадени методи, на каква диета са, какъв…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Юли, ще продължиш ли с дневника? Ако го водиш и от гледаната точка на треньор…
aikido, yoga & fasting[size=4]Честит 8-ми Март, мили Дами![/size] Бъдете живи, здрави, постигайте спортните си и лични цели, и…
Онлайн квалификации за Кросфит Игри 2012[quote author="Марин Маринов" date="1331229459"] Сега обърнах внимание, вярно на Европа резултатите са малко по надули.…
CrossFit[quote author="Denny Crane" date="1331123444"]Хипотетично създавате го това дружество,клуб и т.н. И какво ? И какво…
CrossFitЩе се опитам да се доуточня за да уеднаквим езиците :) - Търговско дружество (такива…