Възобнових тренировките си по Айкидо след близо 6 години прекъсване. Направих вече няколко тренировки. Оказа…
aikido, yoga & fastingДнеска ми бе първи ден по програмата за начинаещи на Айенгар. Такъв кошмар... Едва няколко…
aikido, yoga & fasting[quote author="Маргарита Манева" date="1389477114"] Не можеш да контролираш съзнанието с медитация докато не контролираш тялото.…
aikido, yoga & fasting[quote author="Маргарита Манева" date="1389512554"] Според подходите в йога, с които съм запозната, понятието Самад(х)и има…
aikido, yoga & fastingПознати като философия :) А и при випасана се придава друго значение на самади. Нямам…
aikido, yoga & fastingВсе още не мога да кажа, че се занимавам с йога. За сега само пробвам…
aikido, yoga & fastingЙога, като философия ме грабна. Сега е ред на практиката. Пранаяма започва да ми става…
aikido, yoga & fastingПокрай празниците малко повече застояване в къщи и ядене на всякакви неща... Резултата е цялостно…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![quote author="Тихомир Велев" date="1387296742"] [strong][color=black]Размисли: [/color][/strong] Денят ми се стори като два. Явно всичко тръгна…
aikido, yoga & fasting[strong]Хранене[/strong] 50 гр. кашу 50 гр. орехи 6 сушени смокини 18:00 - Кардио тренировка 20:30…
aikido, yoga & fasting[strong]Тренировка - 18:00[/strong] Изхвърляне - 3x5@20 OHS - 3x5@20 Преден клек - 3x5@40 Обръщане -…
aikido, yoga & fasting[strong]Тренировка - 18:00[/strong] OHS - 3x5@20 Преден клек - 3x5@40 Изтласкване - 3x5@20 Обръщане -…
aikido, yoga & fastingТренировка: А. 30 мин велоергометър (към края пулс 100). Б. Малко обръщания, изхвърляния, пушпреси и…
aikido, yoga & fastingТъй, тъй, тъй... голямото топене започна. Първата ми тренировка от много време. То и една…
aikido, yoga & fastingСкъсани кръстни връзки, скъзан менискус, блокаж на коляното, патерици, артроскопия и така... Тренировки няма, качил…
aikido, yoga & fastingМъртва тяга - 4х4х100 Кръста оут... отказа... по план са 8 серии, но... Смоллов мл.…
aikido, yoga & fastingМъртва тяга - 7х5х90 Едвам я завърших. Предният път бях чук, а днеска... не можех…
aikido, yoga & fastingА. Мъртва тяга - 6х6х80 Б1. Набиране - 1хЛТ, 1хЛТ, 1хЛТ, 1хЛТ Б2. Силово изхвърляне…
aikido, yoga & fastingА. Лег преса - 3х50, 3х100, 3х150, 3х200, 3х240, 3х280, 3х310, 3х340 Б1. Бедрено разгъване…
Терзанията на Крисчо..То в Свищов много кинти не ти трябват, основно за мацки и за пиене ;)…