Правиш много упражнения и повечето от тях целят едно и също. Каква е разликата да…
aikido, yoga & fastingБолен съм и вече 4ти ден съм извън залата. Ще продължа с програмата след нова…
Плажно тяло[quote author="Димитър Динчев" date="1323459331"]Аз бягам той ме преследва... [/quote] Докато той те следва, ти се…
aikido, yoga & fasting[strong]Тренировка[/strong] А1. Лежанка - 5х20, 5х40, 5х60, 5х60, 5х60, 5х60 А2. Плиометрични лицеви - 5хЛТ,…
aikido, yoga & fasting[strong]Тренировка[/strong] А1. Раменни преси на хамър - 5х30, 4х60, 3х80, 3х80, 3х80, 3х80 А2. Пуш…
Плажно тялоАбе ти всеки ден ли пиеш? Избягвай го тоя концентрат. Пий по чашка бяло вино…
Какво натоварвам със скачане на въже?[quote author="PERRY !!" date="1323252133"]Искам да попитам на какво на какво действа скачето на въже ?[/quote]…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1323283015"]Абе...стоя и гледам цяла вечер клипове на руски щангисти... Всички бутат тежки стриктни…
aikido, yoga & fastingНапоследък много работа, много стрес и никакви тренировки. Не ми се изостава и май ще…
Ерата на българина- Мина ли?[quote author="Силен Българин" date="1323115899"] Македонци няма. Има македонски българи, с които сме едни и същи.[/quote]…
Ерата на българина- Мина ли?[quote author="Силен Българин" date="1323098673"] Разбира се, че има навсякъде ''генетика''. А относно балканските народи и…
aikido, yoga & fasting[strong]Тренировка[/strong] А. Лежанка - 3х30, 3х40, 3х50, 3х60, 3х70, 3х80, 2х70, 1х60, 10х40 Б1. Пек…
Терзанията на Крисчо..[quote author="kristiancho" date="1322841730"] Снимки: С малко креатин чудеса стават ... хихи[/quote] Я го виж пича…
aikido, yoga & fastingС нова работа съм и нямам почти никакво време за залата и дневника. От другата…
aikido, yoga & fastingДа, така е. И аз зачетох доста напоследък относно правилното хранене за съответния соматотип. Моят…
aikido, yoga & fasting[quote author="Кристиян Дончев" date="1322604547"]ЗНа български не знам как е prowler, но ако има такова нещо…
aikido, yoga & fastingВ момента постя, но и като цяло не съм голям фен на месото. От време…
Плажно тяло[quote author="Мак Сим" date="1322485881"][quote author="default" date="1322245439"]ММ с тази тренировка няма да качиш, сила евентуално... ама…
aikido, yoga & fasting[strong]Тренировка[/strong] А1. Раменни преси на хамър - 3х30, 3х60, 3х90, 5х80, 5х80, 4х80, 3х80 А2.…
Кое е най-качественото кисело мляко на пазара ?Тонус, най-доброто мляко според мен. След това е Бор-чвор, Верея, Мегле (сиренето им е върха),…