Честит рожден ден ! Жив и здрав !
I don't need motivation to work out !Тренировката днес: Тяга 5х90 - Раменна преса 5х40 - Кофички 5х20 Тяга 5х100 - Раменна…
I don't need motivation to work out !Тренировката днес: Клек 10х 1х 100 за 6 min Преден клек 4,3,3 х 70 -…
I don't need motivation to work out !Тренировката днес : Преден клек 5х60 - Заден клек 5х80 3 пъти през минута Обръщане…
I don't need motivation to work out !Тренировка днес; Набиране тесен подхват 5х15 Кофи 5х25 Набиране тесен подхват 5х15 Преси с дъмбели…
I don't need motivation to work out !Тренировката днес: Преден клек 5х60 - Заден клек 5х80 3 пъти през 90-120сек. Обръщане от…
I don't need motivation to work out !Тренировката днес : Набиране неутрално 1х 15 кг - Кофички 1х 15 кг 10 пъти…
I don't need motivation to work out !Тренировката днес: Набиране тесен подхват 5х20 Кофички 5х30 Набиране тесен подхват 3х20 Лег 5х75, 70…
I don't need motivation to work out !Тренировката днес: Преден клек 4х60 - Заден клек 4х80 4 пъти през 2 минути Обръщане…
Настанаха годиниМястото, където тренираш, в София ли се намира ?
I don't need motivation to work out !Вторник : Преси от стойка,силови,хвърляния на камък,борчески подскоци,прескачане на препятствие от пълен клек, предна везна…
I don't need motivation to work out !Тренировката днес : 3 пъти през 3 минути от: Преса от стойка 1 Набиране подхват…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Честит рожден ден ! Всичко най - хубаво !
I don't need motivation to work out !Тренировката вчера: Силово възлизане 10х1 през 30 сек. Преси от стойка 1 - набиране раменен…
I don't need motivation to work out !Не съм писал отдавна, време е да поизтупам прахта. Не съм спирал да тренирам, но…
I don't need motivation to work out !Тренировката днес: 1 кръг, 3 пъти с много почивки Клек 5 5 5 х 80…
I don't need motivation to work out !Тренировката днес: 1 кръг, 3 пъти без почивка Клек 5 5 5 х 80 80…
I don't need motivation to work out !Тренировката днес: 1 кръг,2 пъти без почивка Преден клек 5 5 х 60 60 Широка…
I don't need motivation to work out !Тренировката днес: 1 кръг,3 пъти без почивка Клек 3 3 3 х 90 90 90…
I don't need motivation to work out !Тренировката днес: 1 кръг,3 пъти без почивка Преден клек 5 5 5 х 60 60…