Тренировката днес: Клек 6х3х80кг някои серии през 10 сек. ,други през минута , защото се…
I don't need motivation to work out !Тренировката днес: Тяга 2х100кг 10 пъти през 10 сек. Кофички 3х20кг 5 пъти 3х15кг 5…
All aboutЧестит рожден ден !
I don't need motivation to work out !Тренировката днес: Клек 2х80 10 пъти през 10 сек. Раменна преса 2х45 4 пъти, 2х40…
I don't need motivation to work out !Тренировката днес: Клек 2х3х80 Обръщане от земя 2х3х60 Тяга надхват 2х3х100 Раменна преса 2х3х40 Набиране…
I don't need motivation to work out !Тренировката днес: Тяга надхват 10х1х110 кг през 10 сек Кофички 10х 1х 40кг през 10…
I don't need motivation to work out !Тренировката днес: Клек 10х 1х 100 през 10 сек Набиране тесен подхват 12х1 х 25…
I don't need motivation to work out !Тренировката днес: Преден клек 1х60, 80 , 100 - тяга широко 1х 60 ,80, 120…
I don't need motivation to work out !Тренировката в сряда : Клек 1х70кг 25 пъти през 10 сек Набиране тесен подхват 1х+10кг…
I don't need motivation to work out !Тренировката днес: Тяга тясно1х 80-150кг през 10кг Тяга тясно 10х1х105кг през 10сек Кофички 10х1х30кг през…
I don't need motivation to work out !Тренировката вчера: Клек 3х70 10 пъти Набиране тесен подхват - 3 10пъти Раменна преса 4х3х40…
I don't need motivation to work out !Тренировката днес: Преден клек 6х1 70 Тяга тясно 6х1 115 Обръщане от земя 6х1 65…
I don't need motivation to work out ![quote author="Боян Д." date="1473498935"]Харесват ми тренировките ти. :) Успех. Как се ореантира към кръговете? П.п…
I don't need motivation to work out !Тренировката днес: Клек 5х80 5х80 3х80 Клек 3х80 Набиране раменен надхват 5 8 пъти Обръщане…
I don't need motivation to work out !Тренировката вчера: Преден клек 6х1 70 Тяга надхват 6х1 110 Високо изтегляне от земя 6х1…
I don't need motivation to work out !Тренировката вчера: Клек 5х80 5х80 5х80 Тяга надхват 5х90 5х100 5х100 Високо изтегляне 5х60 5х60…
I don't need motivation to work out !Тренировката вчера : Преден клек 12х1 60 Тяга надхват 12х1 100 Раменна преса 12х1 40…
I don't need motivation to work out !Тренировката вчера: Преден клек 3х5х60кг Раменна преса с дъмбели 3х5х17,5кг (на ръка) Тяга надхват 3х3х100кг…
I don't need motivation to work out !Тренировката вчера: Преден клек 6х1х70кг през 20сек. Тяга надхват 6х1х110кг през 20 сек. Обръщане от…
Йеденье, пийенъе и потенье!Честит имен ден !