[quote author="Deyan" date="1501743136"][quote author="Дени" date="1501703905"] [color=green](2) Кросфит 60мин.[/color][/quote] Ах, ах......изпревари ме значи :-) В тази…
Shut up and Train![strong]02.08.2017г.(сряда)[/strong] Сън:~3,15ч. Отново заспах сравнително без много въртене от по 1-2ч+, просто си легнах късно.…
Shut up and Train![strong]01.08.2017г.(вторник)[/strong] Сън: ~6ч. +- [color=green]Храна[/color]: -10ч- кафе+ канела, боб, задушени зеленчуци, 2 яйца на плоча…
Shut up and Train![strong]31.07.2017г.(понеделник[/strong]) Сън: ~6ч. [color=blue]Храна[/color]: - към 12:15ч. Кафе+ канела В работата от 15-23ч - 15:30ч-леща,…
Shut up and Train![strong]30.07.2017г (понеделник)[/strong]
Сън: ~6ч. Заспах сравнително бързо и се събудих 50мин. преди алармата.
[color=green]
[quote author="ME4O_TURIST" date="1501440552"]Жалко [/quote] Кое е жалко, че не живея в Бургас ли преди повече от година
Shut up and Train![quote author="Иван" date="1501388345"]От Бургас ли си, дай сигнал, като си тук, ако искаш, да се…
Shut up and Train![strong]29.07.2017г. (събота)[/strong] Сън: 8ч. и малко [color=blue]Храна[/color]: М/у 13-18ч - кафе+ мака+ кокос. масло, 1/2…
Shut up and Train![strong]28.07.2017г[/strong]. Сън: 6-7ч. Често ставах до wc, само да пийна две глътки вода... Заспах късно,…
Shut up and Train![quote author="Иван Благов" date="1501184364"][quote author="Дени" date="1501183549"] На моменти се чувствам като , имам чувството,че съм…
Shut up and Train![strong]26.07.2017г.(сряда) [/strong] Сън: ~11ч. [color=blue]Нетренировъчен ден[/color] [color=green]Храна[/color]: Почти по план. [color=green]Добавки[/color]: Преди сън: garlic bulb/nature’s…
Health, strength and more![quote author="Deyan" date="1501084453"] Как да няма места......коя зала имаш предвид, явно някоя, която ти е…
Health, strength and more![quote author="Deyan" date="1500821052"] Онзи ден се записах на тренировка по кросфит /[em]леле, леле....аз кръгово не…
Shut up and Train![strong]25.07.2017г.(вторник) [/strong] Сън: към 3-4ч. идея си нямам колко, ама трябваше да стана рано... [color=blue]Храна[/color]…
Shut up and Train![strong]24.07.2017г.(понеделник)[/strong] Сън: към 7ч +излежаване [color=blue]Храна[/color]: -Кафе+ мака и канела - боб Пинто с моркови,…
Shut up and Train![strong]23.07.2017г (неделя)[/strong] Сън: ~10,30ч + излежаване [color=blue]Храна[/color]: - кафе+ мака + канела+ кокосово масло -леща…
Shut up and Train![quote author="Daffy" date="1500793113"]Това Варадерото в Левски Г ли е?[/quote] Да
Shut up and Train![strong]22.07.2017г.( събота)[/strong] Сън: към 3-3,30ч. най-много Разбрах се с приятелка да ходим на басейн, а…
Shut up and Train![quote author="Иван Благов" date="1500720921"]Явно наистина ти трябва повече увереност, ти се изправяш все едно няма…
Shut up and Train![quote author="Иван Благов" date="1500671468"]Не само двойка, ами и тройка, да не кажа четворка имаш на…