Бърнъра + кофейн не е никак добра комбинация хахах направо се разтреперих след като влезнах…
Дневникът на ДениИ на мен ми е интересен резултата , предния режим за месец имах доста добри…
Дневникът на ДениДнес си поръчах AX Stimulant X 1-MetiQ 84 Caps , пише че е подходящо за…
Дневникът на ДениОтново се поотпуснах с храната и тн . и ми трябва нещо добро за чистене…
Дневникът на ДениНе виждам смисъл да пиша романи с обяснения на постовете си , виждам полза от…
Дневникът на ДениИма какво да ям. Изброила съм малка част храни , които не съм си позволявала…
Дневникът на Дени18 март Фитнес 8:00-9:45 1 час пътека / 30 мим ходене + 30 тичане/ 3х20…
Дневникът на ДениВега теста не е за подценяване . Той не само , че определя храните от…
Дневникът на Дени16 и 17 март почивка Малко съм претоварена и два поредни дни почивам Нов хранителен…
Дневникът на Дени13 март Фитнес 12:30-13:25 (отново преди работа) 5 мин кростренажор 5 мин велометър 5 мин…
Дневникът на Дени12 март Фитнес 14:10-15:15
Дневникът на Дени11.03 Почивка От към храната съм много зле с тия нощни смени , малко сложно…
Дневникът на Дени10 март Фитнес 8:30-10:20 Около час упражнения за ръце и гръб с гири и фитнес…
Дневникът на Дени10 март Фитнес 8:30-10:20 Около час упражнения за ръце и гръб с гири и фитнес…
Дневникът на Дени9 март Фитнес:16:30- 18:45
Дневникът на Дени7 март Фитнес 18:30 -20:40 Предимно кардио Пътека бързо ходене 20 мин 15 мин тичане…
Дневникът на Дени6 марта Ставдсе: 5:15 7:00 кафе 7:30 2 яйца,сирене, кашкавал 1/4 домат 12:00 2 пил.бутчета…
Дневникът на Дени5 Март 2013[strong][/strong] Ставане: 5:20 6:00 сурови ядки микс 8:00 блокче нестле фитнес 10:00 геврек…
Дневникът на Дени04.03.2013 г. Ставане.:8:20 ч 9:00 чай с мед 11:20 кафе + мюсли блокче 12ч домат…
Дневникът на Дени[color=red][/color] 3 март Ставане : 11:30 Днес ми е почивен ден от към фитнес Храна:…