Дени

[quote author="nervak" date="1552680310"]Нали си забелязала,че единия крак (десния) при тягата го бързаш.[/quote] Защото левия е…

[strong]15.03.2019г.(петък)[/strong] Тегло:59,3кг Сън:5,30-6ч [strong](9) Тренировка: зала2 [/strong] 1. Тяга-10/60кг 3/100кг надхв. 5/100кг, 3/100кг до тук…

[quote author="Radost" date="1552605969"]Ти верно ли сменяш SBD за Rehband? Освен, ако вторите не са някакви…

[quote author="Кънин" date="1552455423"][quote author="Дени" date="1552425424"]За 11 дни няма как да стана по-силна, но няма да…

[quote author="Кънин" date="1552424179"]Имаш по - малко от 2 седмици до състезанието, а днес си направила…

[strong]10ти[/strong] Сън:6ч [strong]11ти[/strong] Сън:1+1ч +още 2ч след работа. [strong]12.03. 2019г.(вторник) [/strong] Сън:8-9ч Тегло:57,2кг След тренировка:56,7кг…

[strong]08.03.2019г.(петък)[/strong] Сън: към 5ч Тегло :58,9кг Най-накрая за две седмици се наядох като хората два…

Прав е човека

[strong]07.03.2019г.(четвъртък)[/strong] Сън: към 5ч. Тегло:57,7кг след 325гр. въглен и 2,6К [strong](5)Тренировка:зала2[/strong] 1. Тяга-20кг, 5/60кг, 1/100кг,…

[quote author="Иван Благов" date="1551930677"]Добре са, малко на границата, но според мен минават.[/quote] Този път ги…

[strong]4 и 5ти[/strong] Без тренировка Сън по : 7ч/5ч. [strong]06.03.2019г.(сряда)[/strong] Сън:2ч + още към 5-6ч…

[strong]03.03.1019г.(неделя)[/strong] Сън:към 6,30ч. Тегло:59,1кг Голямо прасе бях след работа. Майка ми оставила кралски скариди да…

[strong]02.03.2019г.(събота) [/strong] Сън: към 5ч. и по-малко Запах чак по обяд след нощната смяна, принципно…

[quote author="Queen Cobra" date="1551509039"]Леле тренирам в зала със същото оборудване- е, по- очукано и старо,…

[strong]01.03.2019г.(петък)[/strong] Сън: към 8ч пак не съм засичала точно Тегло:58,5кг [color=blue] (1) Тренировка: зала до…

[quote author="Martin Genev" date="1551382616"] За Здраве - Еми някой път тежките мъртви тяги и други…