DiV

Днес цял ден гледах да не се натоварвам, разтягах се нагрявах си кръста и... ами…

[strong]Храна:[/strong] 9:40 – 1 твърдо сварено яйце и салата от 2 моркова, 3-4 резенчета домат…

А с големите купи салата не се ли набавят витамините, от които имаш нужда в…

[strong]Храна и тренировка:[/strong] 8-9 - 2 големи чаши билков* чай с лимон и 2 смокини;…

[strong]Храна:[/strong] 8:30 – 4 сушени смокини; предимно боровинки и стафиди + малко ядки max 70г…

Ходих пак на стадиона днес, но не бях ядосана и нямах супер сили като последния…

Благодаря! :) Взех си изпита (5-то кю)! :) Състезанието за начинаещи обаче се отмени. Качвам…

Много благодаря! Трогна ме с вярата, която имаш в тази мекица... (blush) (hug) :)

З[em]дравейте! Аз се загубих да оправя храната, но много емоционално ми стана последните дни, та…

[em]Не трябва да изпускам хранене, защото забелязах, че после като започна да ям... [/em] [strong]Храна…

[em]Здравейте! :) На рождения ден не се мина без нарушения... Не писах известно време, защото…

Ох, моя пример... :D не е много хубав. Има и други дневници с войнски режими…

[quote author="moon light" date="1394884072"]Искам да попитам за воинския режим. Кога трябва да е последното хранене?…

Много хубаво тренираш! Интересно ми е с какво се храниш :)

fire, много благодаря отново за обърнатото внимание! :) Обмислям да пробвам суровоядството, но просто се…

[color=green] (F) Честит празник на всички празнуващи жени днес![/color] (F) Стабилно си похапнах Аз, Мекицата.…

[strong]Храна:[/strong] 10 – кафе със смет. Към 11 – [strong]трен.[/strong] 13 – 6-7 бразилски ореха;…

Радвам се че ви харесаха :) . Това всъщност е желирано мляко, просто е натруфено…

Цяла сутрин съм си в нас. Готвя и правя повдигане на колене от вис между…

[strong]Храна:[/strong] 7:30 – 65г тахан, салатаена купа със зелена салата и 1 телешко дом. Кюфте…